Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Smetana Vs Kozie Mleko


Kozie Mleko Vs Smetana


kalorie

Kalorii w 1 szklance
331,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

kalorie
292,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
31,00 kcal  
22
17,00 kcal  
13

Kalorii w 1 uncja
123,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
33

Kalorii w 1 plasterek
208,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
17

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
2,50 g  
99+
3,56 g  
99+

Węglowodany
2,40 g  
99+
4,45 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
2,40 g  
26
4,45 g  
40

Tłuszcze
30,00 g  
99+
4,14 g  
26

Zawartość Tłuszczu
25 %  
22
4 %  
4

Tłuszcz nasycony
18,20 g  
99+
2,67 g  
27

Tłuszcze trans
0,40 g  
7
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
1,10 g  
19
0,15 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
9,00 g  
18
1,11 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
90,00 mg  
17
11,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
60,30 IU  
99+
198,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
17

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,40 mg  
15
0,14 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
24

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg  
30
1,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg  
99+
0,07 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg  
25
1,30 mg  
22

Witamina D
0,60 IU  
99+
51,00 IU  
6

Witaminy D (D2+D3)
0,30 µg  
15
1,30 µg  
5

Witamina E (tokoferol alfa)
0,90 mg  
12
0,07 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
80,00 mg  
99+
134,00 mg  
99+

Żelazo
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnez
9,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Fosfor
60,00 mg  
99+
111,00 mg  
99+

Potas
100,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sód
30,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Cynk
0,30 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
63,80 g  
88,90 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię  
Laktoza Intolerants, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego  

Inne korzyści Ogólne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy  
Laktoza Intolerants, Obniża Ciśnienie krwi  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy  
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Poprawia cerę, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy  
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.  
-  

Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki  
Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech  
Alergiczny nieżyt nosa, anafilaktoidalnej, Anafilaksja, obrzęk naczynioruchowy, kaszel, duszność, Oral świąd, spojówek, Obrzęk powiek, pokrzywka, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.  
Kozie mleko jest rzeczywiście jednym z najczęściej spożywanych napojów mlecznych w innych częściach świata i nie bez powodu - to świetnie smakuje i jest przepełniony składników odżywczych.  

Kolor
-  
-  

Smak
Kwaśny  
Kwaśny  

Aromat
Mleczny  
kozi  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Rosja  
-  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt  
-  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska  
-  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
24-36 godzin  
-  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
10 do 14 dni  
5- 7 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty