Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Smetana Vs Sữa dê


Sữa dê Vs Smetana


Calo

Năng lượng trong 1 ly
331,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

Năng lượng
292,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
31,00 kcal  
22
17,00 kcal  
13

Năng lượng trong 1 oz
123,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
33

Năng lượng trong 1 lát
208,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
17

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
2,50 g  
99+
3,56 g  
99+

carbs
2,40 g  
99+
4,45 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
2,40 g  
26
4,45 g  
40

Chất béo
30,00 g  
99+
4,14 g  
26

Hàm lượng chất béo
25 %  
22
4 %  
4

Chất béo bão hòa
18,20 g  
99+
2,67 g  
27

Chất béo trans
0,40 g  
7
0,00 g  

polyunsaturated Fat
1,10 g  
19
0,15 g  
99+

Chất béo
9,00 g  
18
1,11 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
90,00 mg  
17
11,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
60,30 IU  
99+
198,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg  
15
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
24

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
10,00 microgam  
30
1,00 microgam  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 microgam  
99+
0,07 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
1,00 mg  
25
1,30 mg  
22

Vitamin D
0,60 IU  
99+
51,00 IU  
6

Vitamin D (D2 + D3)
0,30 microgam  
15
1,30 microgam  
5

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,90 mg  
12
0,07 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
0,30 microgam  
29

khoáng sản
  
  

canxi
80,00 mg  
99+
134,00 mg  
99+

Bàn là
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

magnesium
9,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Photpho
60,00 mg  
99+
111,00 mg  
99+

kali
100,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

sodium
30,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

kẽm
0,30 mg  
99+
0,30 mg  
99+

khác
  
  

Nước
63,80 g  
88,90 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng  
Intolerants lactose, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh  

Lợi ích chung khác
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  
Intolerants lactose, Giảm huyết áp  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic  
Kem dưỡng tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Làm sáng da Tone, Tăng cường Complexion, Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho một làn da mượt mà  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Giảm Mùa thu tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics  
Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè  
Viêm mũi dị ứng, phản ứng phản vệ, Sốc phản vệ, phù mạch, ho, Khó thở, Oral Ngứa, Rhinoconjunctivitis, Sưng Trong mí mắt, Mề đay, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.  
Sữa dê thực sự là một trong những thức uống sữa tiêu thụ rộng rãi nhất trong phần còn lại của thế giới và với lý do chính đáng - nó có mùi vị tuyệt vời và nó đầy ắp các chất dinh dưỡng.  

Màu
-  
-  

vị
Chua  
Chua  

mùi thơm
Milky  
mùi dê  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Nga  
-  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua  
-  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
bát  
-  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
24-36 giờ  
-  

Giờ nấu ăn
-  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
10 Để 14 Ngày  
5- 7 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa