Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Smetana Vs Całe Mleko Żywienie


Całe Mleko Vs Smetana Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
90,00 mg   
17
10,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
60,30 IU   
99+
162,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
19

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,40 mg   
14
0,17 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
40
0,09 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg   
25
5,00 µg   
36

Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg   
37
0,45 µg   
33

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Witamina D
0,60 IU   
35
51,00 IU   
6

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
1,30 µg   
4

Witamina E (tokoferol alfa)
0,90 mg   
9
0,07 mg   
37

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minerały
  
  

Wapń
80,00 mg   
99+
113,00 mg   
99+

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magnez
9,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fosfor
60,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+

Potas
100,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sód
30,00 mg   
99+
43,00 mg   
99+

Cynk
0,30 mg   
99+
0,37 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
63,80 g   
88,13 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty