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Smetana vs Leche entera Nutrición

Smetana
Leche entera
Leche entera vs Smetana Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
90,00 mg   
17
10,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
60,30 IU   
99+
162,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
19
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg   
14
0,17 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg   
25
5,00 µg   
36
Vitamina B12 (cobalamina)
0,40 µg   
37
0,45 µg   
33
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,60 IU   
35
51,00 IU   
6
Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
1,30 µg   
4
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg   
9
0,07 mg   
37
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23
Minerales
  
  
Calcio
80,00 mg   
99+
113,00 mg   
99+
Hierro
0,10 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Magnesio
9,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Phosphorus
60,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+
Potasio
100,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+
Sodio
30,00 mg   
99+
43,00 mg   
99+
Zinc
0,30 mg   
99+
0,37 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
63,80 gramo   
88,13 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
<< Calorías

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