Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Całe Mleko Vs Ryazhenka


Ryazhenka Vs Całe Mleko


kalorie

Kalorii w 1 szklance
149,00 kcal  
22
155,00 kcal  
25

kalorie
61,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
9,00 kcal  
7
63,00 kcal  
36

Kalorii w 1 uncja
18,00 kcal  
7
63,00 kcal  
29

Kalorii w 1 plasterek
61,00 kcal  
14
54,00 kcal  
11

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,15 g  
99+
3,20 g  
99+

Węglowodany
4,80 g  
99+
4,80 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
5,05 g  
99+
4,80 g  
99+

Tłuszcze
3,25 g  
17
3,60 g  
21

Zawartość Tłuszczu
4 %  
4 %  
4

Tłuszcz nasycony
1,87 g  
16
2,40 g  
24

Tłuszcze trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g  
99+
0,10 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,81 g  
99+
1,00 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
10,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
162,00 IU  
99+
63,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
19
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg  
99+
1,30 mg  
5

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
39

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg  
99+
16,00 µg  
22

Witamina B12 (kobalamina)
0,45 µg  
37
0,00 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
2,70 mg  
9

Witamina D
51,00 IU  
6
49,00 IU  
8

Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg  
5
0,20 µg  
16

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,30 µg  
29
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
113,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Żelazo
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
84,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Potas
132,00 mg  
99+
510,00 mg  
10

Sód
43,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Cynk
0,37 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
88,13 g  
74,30 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B  
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita  

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  
Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Mleko pełne jest surowe, niepasteryzowane mleko uzyskane ze ssaków, takich jak krowy, bawoły, kozy, owce, jaka, wielbłąda.  
Nabiał  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
-  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
-  
-  

Pochodzenie
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina  
Rosja  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Całe mleko  
Mleko  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Patelnia, Szpachelka  
Pojemnik, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut  
-  

Czas Gotowania
20  
480  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Produkty z mleka krowiego

Produkty z mleka krowiego

» Jeszcze Produkty z mleka krowiego

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty