Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Skyr Vs Filmjolk


Filmjolk Vs Skyr


kalorie

Kalorii w 1 szklance
110,00 kcal  
10
70,00 kcal  
4

kalorie
65,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
8,00 kcal  
6
15,00 kcal  
11

Kalorii w 1 uncja
59,00 kcal  
26
35,00 kcal  
14

Kalorii w 1 plasterek
59,00 kcal  
13
58,00 kcal  
12

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
11,00 g  
40
8,00 g  
99+

Węglowodany
4,00 g  
99+
20,00 g  
26

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
4,00 g  
36
17,00 g  
99+

Tłuszcze
0,20 g  
2
4,00 g  
24

Zawartość Tłuszczu
0 %  
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
0,10 g  
1
2,70 g  
28

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g  
99+
0,06 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,20 g  
99+
0,96 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
5,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
40,00 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
9
0,16 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,40 mg  
20
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg  
28
0,40 mg  
5

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
19,00 µg  
19
12,30 µg  
26

Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg  
33
0,34 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
2,90 mg  
8
0,00 mg  
38

Witamina D
0,50 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,53 mg  
19
0,10 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
120,00 mg  
99+
385,00 mg  
30

Żelazo
0,80 mg  
17
0,00 mg  
99+

Magnez
9,00 mg  
99+
11,50 mg  
40

Fosfor
110,00 mg  
99+
93,10 mg  
99+

Potas
0,00 mg  
99+
170,00 mg  
36

Sód
65,00 mg  
99+
37,50 mg  
99+

Cynk
0,53 mg  
99+
0,43 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
74,00 g  
87,42 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Poprawia wzrostu u dzieci, Utrzymuje uczucie pełności, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza  
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe  
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Łagodzi podrażnienia skóry  
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
-  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
  • SKYR jest hodowany produktu mlecznego, który jest gęsty i kremowy i cierpki.
  • Skyr jest świeży ser odtłuszczone mleko, napięte do konsystencji bitej-krem.
  
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
-  
Kwaśny  

Aromat
-  
kwaśny zapach  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
Islandia  
kraje nordyckie  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
1/2 Banan, 1/2 szklanki truskawek Skyr, 1/2 szklanki Vanilla Skyr, 1/2 Gruszka, Truskawki  
Mleko  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Pojemnik  
Pojemnik  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
24 godziny  
2 dni  

Czas Gotowania
40  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
3-4 tygodni  
10 do 14 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty