×

Sera Cheshire
Sera Cheshire

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Sera Cheshire
X
Smetana

Sera Cheshire Vs Smetana

kalorie

Kalorii w 1 szklance

402,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

387,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

68,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

110,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

387,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

23,37 g2,50 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,78 g2,40 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,50 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

30,60 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

28 %25 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

19,48 g18,20 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,30 g0,40 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,87 g1,10 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

8,67 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

103,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

985,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,05 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,29 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,08 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,07 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

18,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,83 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

20,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,30 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,21 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,90 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

643,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,21 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnez

21,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

464,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

95,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

700,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

2,79 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

37,65 g63,80 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, To sprawia, że ​​doskonały kruszonkę na owoce, chutney i pieczonych potraw
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Ule, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Wymioty
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Cheshire Cheese to brytyjski ser wytwarzany w hrabstwie Cheshire.
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.

Kolor

Pomarańczowy
-

Smak

Łagodny, Mleczny, Pikantny
Kwaśny

Aromat

Aromatyczny
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Cheshire, Anglia
Rosja

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Sól Cheshire, Mleko krowie pasteryzowane, kultura Starter, Wegetariańska Podpuszczka
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Waga ciężka, Nóż, Chochla, Mieszadło
Miska

Czas Trwania

Czas przygotowania

2- 3 godziny
24-36 godzin

Czas Gotowania

60
-

Czas Starzenia

4- 8 tygodni
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 3 miesięcy
10 do 14 dni