Ser Szwajcarski Vs Filmjolk
kalorie
kalorie za 100g
393,00 kcal
17
60,00 kcal
99+
kalorie w 1 pat
519,00 kcal
19
Niedostępne
Kalorii w 1 łyżka
59,00 kcal
12
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
111,00 kcal
19
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
110,00 kcal
10
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
26,96 g
8
8,00 g
99+
Węglowodany
1,44 g
99+
20,00 g
26
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
0,00 g
17,00 g
99+
Tłuszcze
30,99 g
99+
4,00 g
24
Tłuszcz nasycony
18,23 g
99+
2,70 g
25
Tłuszcze trans
2,00 g
9
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
1,34 g
15
0,06 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
8,05 g
26
0,96 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
92,00 mg
16
0,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
1 047,00 IU
11
13,44 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg
99+
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg
26
0,16 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg
99+
0,09 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg
25
0,40 mg
5
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg
25
12,30 µg
21
Witamina B12 (kobalamina)
3,06 µg
2
0,34 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
0,00 IU
39
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,10 µg
17
Witamina E (tokoferol alfa)
0,60 mg
13
0,10 mg
33
Witamina K (filochinon)
1,40 µg
18
0,30 µg
23
Minerały
Wapń
890,00 mg
7
385,00 mg
30
Żelazo
0,13 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnez
33,00 mg
13
11,50 mg
37
Fosfor
574,00 mg
9
93,10 mg
99+
Potas
574,00 mg
6
170,00 mg
32
Sód
187,00 mg
40
37,50 mg
99+
Cynk
4,37 mg
4
0,43 mg
99+
Inne
Woda
37,63 g
87,42 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Poprawia wchłanianie wapnia, Silne i zdrowe mięśnie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia poziom metabolizmu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Poprawia wchłanianie wapnia, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Jedzenie niskotłuszczowe, niska sodu, Stymuluje rozwój bakterii prozdrowotne, Odżywia komórki jelita grubego
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Nieznany
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, niska sodu
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Alergia
Ser Szwajcarski i Filmjolk Objawy Alergii
Ból brzucha, anafilaktoidalnej, Wzdęcia, Zaparcie, Biegunka, Wyprysk, Ule, trudności z oddychaniem, Utrata apetytu, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
Co jest
Co jest
Szwajcarski ser jest łagodny ser wytwarzany z mleka krowiego i ma mocniejsze konsystencję niż niemowlęcym Swiss. Smak jest łagodny, słodki i orzechowy podobne.
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.
Kolor
Jasnożółty
Biały
Ser Szwajcarski i Filmjolk Smak
Orzechowy, Słodkie
Kwaśny
Ser Szwajcarski i Filmjolk Aromat
Owocowy, Silny
kwaśny zapach
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Szwajcaria
kraje nordyckie
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Sery Sól, Mleko krowie pasteryzowane, bakterie Propioni, kultura Starter, Wegetariańska Podpuszczka, Woda
Mleko
Fermentacja Agenta
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Gar, Trzepaczka
Pojemnik
Czas Trwania
Czas przygotowania
3- 4 godziny
2 dni
Czas Gotowania
40
NA
Czas Starzenia
2 - 4 tygodnie
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
1 miesiąc
10 do 14 dni
|
||
|
||
|
