Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Romano Vs Mozzarella Sera


Mozzarella Sera Vs Ser Romano


kalorie

Kalorii w 1 szklance
452,00 kcal  
99+
336,00 kcal  
99+

kalorie
387,00 kcal  
19
300,00 kcal  
40

Kalorii w 1 łyżka
108,00 kcal  
99+
78,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 uncja
110,00 kcal  
99+
85,00 kcal  
39

Kalorii w 1 plasterek
298,00 kcal  
99+
85,00 kcal  
21

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
31,80 g  
6
22,17 g  
23

Węglowodany
3,63 g  
99+
2,19 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
0,73 g  
16
1,03 g  
17

Tłuszcze
26,94 g  
99+
22,35 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
28 %  
25
22 %  
19

Tłuszcz nasycony
17,12 g  
99+
13,15 g  
99+

Tłuszcze trans
0,10 g  
2
0,10 g  
2

Tłuszcze wielonienasycone
0,59 g  
99+
0,77 g  
36

Jednonienasycone Tłuszczu
7,84 g  
32
6,57 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
104,00 mg  
8
2,50 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
415,00 IU  
40
676,00 IU  
27

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,37 mg  
20
0,28 mg  
30

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg  
19
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg  
35
7,00 µg  
35

Witamina B12 (kobalamina)
1,12 µg  
20
2,28 µg  
6

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
20,00 IU  
26
16,00 IU  
28

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,40 µg  
14

Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg  
34
0,19 mg  
37

Witamina K (filochinon)
2,20 µg  
16
2,30 µg  
15

Minerały
  
  

Wapń
1 064,00 mg  
4
505,00 mg  
23

Żelazo
0,77 mg  
18
0,44 mg  
29

Magnez
41,00 mg  
11
20,00 mg  
27

Fosfor
760,00 mg  
5
354,00 mg  
26

Potas
86,00 mg  
99+
76,00 mg  
99+

Sód
1 433,00 mg  
7
627,00 mg  
22

Cynk
2,58 mg  
24
2,92 mg  
18

Inne
  
  

Woda
30,91 g  
0,25 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości  
efekt antyoksydacyjny, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Kontrola cukrzycy, Absorps wapnia i witaminy B, Chroni przed Podagra, Rak zapobiega  

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła  
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia  
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech  
Ból brzucha, Anafilaksja, kaszel, Biegunka, Ule, Katar lub zatkany nos, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.  
Ser mozzarella, pół miękki ser, ma wysoką zawartość wilgotności pierwotnie wykonany z włoskiego mleka bawolego metodą pasta filata.  

Kolor
Jasnożółty  
Biały  

Smak
Łagodny, Ostry, Pikantny  
Mleczny  

Aromat
Silny  
Świeży, Mleczny  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Włochy  
Włochy  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko  
Tabletka podpuszczki, Kwas cytrynowy, Sól koszerna, Ciecz Podpuszczka, Niepasteryzowane, pełne mleko w Buffalo, Woda  

Fermentacja Agenta
Streptococcus thermophilus  
-  

Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko  
Miska, Nóż, Miarka, Nie pot reaktywne, Patelni sos, Termometr, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin  
2- 3 godziny  

Czas Gotowania
90  
20  

Czas Starzenia
5 miesięcy  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
2- 4 miesiące  
5- 7 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty