×

Ser Romano
Ser Romano

Colby Sera
Colby Sera



ADD
Compare
X
Ser Romano
X
Colby Sera

Ser Romano Vs Colby Sera

kalorie

Kalorii w 1 szklance

452,00 kcal520,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

387,00 kcal394,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

108,00 kcal67,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

110,00 kcal112,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

298,00 kcal110,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

31,80 g23,76 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

3,63 g2,57 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,73 g0,52 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

26,94 g32,11 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

28 %33 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

17,12 g20,22 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,10 g0,10 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,59 g0,95 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

7,84 g9,28 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

104,00 mg95,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

415,00 IU994,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,37 mg0,38 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,08 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,09 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

7,00 µg18,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,12 µg0,83 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

20,00 IU24,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,50 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,23 mg0,28 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,20 µg2,70 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

1 064,00 mg685,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,77 mg0,76 mg
0 70
👆🏻

Magnez

41,00 mg26,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

760,00 mg457,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

86,00 mg127,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

1 433,00 mg604,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

2,58 mg3,07 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

30,91 g38,20 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
-

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego

Kolor

Jasnożółty
Żółty

Smak

Łagodny, Ostry, Pikantny
Słodkie

Aromat

Silny
Łagodny, Słodkie

Wegetariański

Pochodzenie

Włochy
Winconsin, Stany zjednoczone

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda

Fermentacja Agenta

Streptococcus thermophilus
Cremoris, Lactococcus lactis subsp

Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 12 godzin
10- 12 godzin

Czas Gotowania

90
90

Czas Starzenia

5 miesięcy
4- 8 tygodni

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 4 miesiące
3-4 tygodni