×

Ser Ricotta
Ser Ricotta

Ser Feta
Ser Feta



ADD
Compare
X
Ser Ricotta
X
Ser Feta

Ser Ricotta Vs Ser Feta Fakty

1 kalorie
1.1 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Yak Masło
70 1628
1.2 kalorie
174,00 kcal264,00 kcal
Wszystko o Mleko Organiczne
0 904
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Bita śmietana
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Paneer
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Paneer
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
11,26 g14,21 g
Wszystko o Odparowane Mleko
0 215
1.8 Węglowodany
3,04 g4,09 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 205
1.8.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 10.3
1.8.2 Cukier
0,27 g4,09 g
Wszystko o Ser Szwajcarski
0 54.08
1.9 Tłuszcze
12,98 g21,28 g
Wszystko o Yakult
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Paneer
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
8,30 g22,42 g
Wszystko o Amasi
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
2,00 g134,00 g
Wszystko o Mleko
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
0,39 g0,89 g
Wszystko o Paneer
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
3,63 g6,94 g
Wszystko o žinčica
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
51,00 mg0,00 mg
Wszystko o Ser topiony
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
445,00 IU422,00 IU
Wszystko o Masło Orzechowe
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg0,23 mg
Wszystko o Paneer
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg1,27 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg0,99 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg0,42 mg
Wszystko o Bita śmietana
-0.026 1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg48,00 µg
Wszystko o Masło kakaowe
0 87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg2,54 µg
Wszystko o Masło Orzechowe
0 4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,00 mg
Wszystko o Mleko
0 7.7
2.3.9 Witamina D
10,00 IU24,00 IU
Wszystko o Jogurt
0 301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg0,60 µg
Wszystko o Mleko
0 7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg0,18 mg
Wszystko o Paneer
0 24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
1,10 µg2,70 µg
Wszystko o Jogurt
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
207,00 mg493,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 1705
2.4.2 Żelazo
0,38 mg0,65 mg
Wszystko o Paneer
0 70
2.4.3 Magnez
11,00 mg19,00 mg
Wszystko o Gelato
0 444
2.4.4 Fosfor
2,50 mg337,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1409
2.4.5 Potas
105,00 mg62,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1794
2.4.6 Sód
84,00 mg917,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 7022.4
2.4.7 Cynk
1,16 mg2,88 mg
Wszystko o Gelato
0 7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
71,70 g55,22 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 221
2.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Absorps wapnia i witaminy B
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Absorps wapnia i witaminy B, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Pomaga w lepszym snu, Zapobiega próchnicy zębów
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
4 Co jest
4.1 Co jest
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.
Feta, rodzaj sera greckiego, wytwarzany jest z mleka, które są solone lub marynowane. Proces solenia daje pikantny, słony i kruchą konsystencję sera feta.
4.1.1 Kolor
Biały
Niedostępne
4.1.2 Smak
Niedostępne
Niedostępne
4.1.3 Aromat
Niedostępne
Niedostępne
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
Włochy
Grecja
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
100
5.2 Składniki
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny
3 litry mleka, Tabletka podpuszczki, Sól, Niechlorowana Woda, Jogurt
5.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
5.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło
Miska, Etamina, Pojemnik, Słoik, Nóż, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
2- 3 godziny
24 godziny
5.4.2 Czas Gotowania
30
2
5.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F99,00 °F
Wszystko o Mrożony Jogurt
-20 383
5.5.2 Okres Trwałości
1- 2 tygodnie
2- 3 Miesiące