Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Ricotta Vs Ser Fakty


Ser
Ser Vs Ser Ricotta Fakty


kalorie

kalorie za 100g
174,00 kcal   
99+
366,00 kcal   
26

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
11,26 g   
38
100,00 g   
3

Węglowodany
3,04 g   
99+
3,70 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
0,27 g   
2
2,30 g   
24

Tłuszcze
12,98 g   
99+
31,79 g   
99+

Tłuszcz nasycony
8,30 g   
99+
18,00 g   
99+

Tłuszcze trans
2,00 g   
9
1,10 g   
8

Tłuszcze wielonienasycone
0,39 g   
99+
1,30 g   
17

Jednonienasycone Tłuszczu
3,63 g   
99+
8,00 g   
28

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
51,00 mg   
29
100,00 mg   
10

Witaminy
  
  

Witamina A
445,00 IU   
35
945,00 IU   
18

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
99+
0,23 mg   
36

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
38
0,08 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
34

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg   
23
8,00 µg   
28

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg   
99+
1,50 µg   
12

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
10,00 IU   
26
23,00 IU   
19

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg   
15
0,60 µg   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg   
32
0,80 mg   
11

Witamina K (filochinon)
1,10 µg   
20
2,60 µg   
10

Minerały
  
  

Wapń
207,00 mg   
99+
1 045,00 mg   
5

Żelazo
0,38 mg   
31
0,63 mg   
22

Magnez
11,00 mg   
38
26,00 mg   
19

Fosfor
2,50 mg   
99+
641,00 mg   
7

Potas
105,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sód
84,00 mg   
99+
1 671,00 mg   
6

Cynk
1,16 mg   
29
2,49 mg   
24

Inne
  
  

Woda
71,70 g   
39,61 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B   
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza   

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega   
Poprawia trawienie   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
NA   
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka   
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin   

Alergia
  
  

Ser Ricotta i Ser Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.   
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.   

Kolor
Biały   
Niedostępne   

Ser Ricotta i Ser Smak
Niedostępne   
Niedostępne   

Ser Ricotta i Ser Aromat
Niedostępne   
Niedostępne   

Wegetariański
No   
Niedostępne   

Pochodzenie
Włochy   
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny   
Mleko, Sól, Ocet winny   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło   
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2- 3 godziny   
20- 25 minut   

Czas Gotowania
30   
30   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie   
2- 3 tygodnie   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty