Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Ricotta Vs Masło Migdałowe Fakty


Masło Migdałowe Vs Ser Ricotta Fakty


kalorie

kalorie za 100g
174,00 kcal   
99+
614,00 kcal   
6

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
1 535,00 kcal   
24

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
98,00 kcal   
17

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
179,00 kcal   
23

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
11,26 g   
38
20,96 g   
26

Węglowodany
3,04 g   
99+
18,82 g   
27

Włókno
0,00 g   
15
10,30 g   
1

Cukier
0,27 g   
2
6,27 g   
99+

Tłuszcze
12,98 g   
99+
55,50 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
91 %   
21

Tłuszcz nasycony
8,30 g   
99+
6,55 g   
37

Tłuszcze trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,39 g   
99+
13,61 g   
3

Jednonienasycone Tłuszczu
3,63 g   
99+
32,45 g   
2

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
51,00 mg   
29
0,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
445,00 IU   
35
1,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
22

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
99+
0,94 mg   
5

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
38
3,16 mg   
3

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
14

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg   
23
53,00 µg   
6

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
10,00 IU   
26
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg   
15
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg   
32
24,21 mg   
1

Witamina K (filochinon)
1,10 µg   
20
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
207,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Żelazo
0,38 mg   
31
3,49 mg   
6

Magnez
11,00 mg   
38
279,00 mg   
2

Fosfor
2,50 mg   
99+
508,00 mg   
11

Potas
105,00 mg   
99+
748,00 mg   
3

Sód
84,00 mg   
99+
227,00 mg   
39

Cynk
1,16 mg   
29
3,29 mg   
10

Inne
  
  

Woda
71,70 g   
1,64 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B   
efekt antyoksydacyjny, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia wzrostu u dzieci, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Poprawia myślenie poznawcze, Poprawia odżywianie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Lekarstwem na anemię, Stymuluje mózg i jego funkcje   

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega   
Zapobiega zaparciom, Poprawia trawienie, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   
Wyprysk Cure, Walki pryszcze i trądzik, Wolne od rodników, Chroni przed fotostarzeniem, Chroni skórę przed wysuszeniem, Pomaga zredukować wpływ łuszczycy   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów, Wyniki w lśniące włosy, Zapobiega siwienie włosów, zmniejsza łupież   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
NA   
Można dodawać do koktajli proteinowych, Mogą być dodane do koktajli   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka   
Zawiera magnez, Zawiera jednonienasyconych tłuszczów, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Bogate w żelazo, Źródło witaminy E   

Alergia
  
  

Ser Ricotta i Masło Migdałowe Objawy Alergii
Niedostępne   
Skurcze, Biegunka, Trudności w oddychaniu, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Katar lub zatkany nos, Kichanie, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.   
Masło migdałowe jest pasta żywności wykonane z migdałów.   

Kolor
Biały   
Pieczony Brązowy   

Ser Ricotta i Masło Migdałowe Smak
Niedostępne   
Rich prażonych migdałów   

Ser Ricotta i Masło Migdałowe Aromat
Niedostępne   
Orzechowy   

Wegetariański
No   
Yes   

Pochodzenie
Włochy   
Europa   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny   
migdały   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło   
Miska, Mikser   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2- 3 godziny   
15- 20 minut   

Czas Gotowania
30   
15   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie   
2 lata   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty