Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Ricotta Vs Masło Migdałowe Żywienie


Masło Migdałowe Vs Ser Ricotta Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
51,00 mg   
29
0,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
445,00 IU   
35
1,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
22

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
99+
0,94 mg   
5

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
38
3,16 mg   
3

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
14

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg   
23
53,00 µg   
6

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
10,00 IU   
26
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg   
15
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg   
32
24,21 mg   
1

Witamina K (filochinon)
1,10 µg   
20
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
207,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Żelazo
0,38 mg   
31
3,49 mg   
6

Magnez
11,00 mg   
38
279,00 mg   
2

Fosfor
2,50 mg   
99+
508,00 mg   
11

Potas
105,00 mg   
99+
748,00 mg   
3

Sód
84,00 mg   
99+
227,00 mg   
39

Cynk
1,16 mg   
29
3,29 mg   
10

Inne
  
  

Woda
71,70 g   
1,64 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty