Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Masło Migdałowe Vs Ser Ricotta Fakty


Ser Ricotta Vs Masło Migdałowe Fakty


kalorie

kalorie za 100g
614,00 kcal   
6
174,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
1 535,00 kcal   
24
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
98,00 kcal   
17
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
179,00 kcal   
23
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
20,96 g   
26
11,26 g   
38

Węglowodany
18,82 g   
27
3,04 g   
99+

Włókno
10,30 g   
1
0,00 g   
15

Cukier
6,27 g   
99+
0,27 g   
2

Tłuszcze
55,50 g   
99+
12,98 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
91 %   
21
Niedostępne   

Tłuszcz nasycony
6,55 g   
37
8,30 g   
99+

Tłuszcze trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Tłuszcze wielonienasycone
13,61 g   
3
0,39 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
32,45 g   
2
3,63 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
0,00 mg   
99+
51,00 mg   
29

Witaminy
  
  

Witamina A
1,00 IU   
99+
445,00 IU   
35

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
22
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,94 mg   
5
0,20 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
3,16 mg   
3
0,10 mg   
38

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,10 mg   
14
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
53,00 µg   
6
12,00 µg   
23

Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
10,00 IU   
26

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,20 µg   
15

Witamina E (tokoferol alfa)
24,21 mg   
1
0,11 mg   
32

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
1,10 µg   
20

Minerały
  
  

Wapń
347,00 mg   
31
207,00 mg   
99+

Żelazo
3,49 mg   
6
0,38 mg   
31

Magnez
279,00 mg   
2
11,00 mg   
38

Fosfor
508,00 mg   
11
2,50 mg   
99+

Potas
748,00 mg   
3
105,00 mg   
99+

Sód
227,00 mg   
39
84,00 mg   
99+

Cynk
3,29 mg   
10
1,16 mg   
29

Inne
  
  

Woda
1,64 g   
71,70 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
efekt antyoksydacyjny, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia wzrostu u dzieci, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Poprawia myślenie poznawcze, Poprawia odżywianie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Lekarstwem na anemię, Stymuluje mózg i jego funkcje   
Absorps wapnia i witaminy B   

Inne korzyści Ogólne
Zapobiega zaparciom, Poprawia trawienie, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega   
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Wyprysk Cure, Walki pryszcze i trądzik, Wolne od rodników, Chroni przed fotostarzeniem, Chroni skórę przed wysuszeniem, Pomaga zredukować wpływ łuszczycy   
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów, Wyniki w lśniące włosy, Zapobiega siwienie włosów, zmniejsza łupież   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Można dodawać do koktajli proteinowych, Mogą być dodane do koktajli   
NA   

Znaczenie żywieniowe
Zawiera magnez, Zawiera jednonienasyconych tłuszczów, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Bogate w żelazo, Źródło witaminy E   
Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Masło Migdałowe i Ser Ricotta Objawy Alergii
Skurcze, Biegunka, Trudności w oddychaniu, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Katar lub zatkany nos, Kichanie, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Masło migdałowe jest pasta żywności wykonane z migdałów.   
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.   

Kolor
Pieczony Brązowy   
Biały   

Masło Migdałowe i Ser Ricotta Smak
Rich prażonych migdałów   
Niedostępne   

Masło Migdałowe i Ser Ricotta Aromat
Orzechowy   
Niedostępne   

Wegetariański
Yes   
No   

Pochodzenie
Europa   
Włochy   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
migdały   
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Mikser   
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut   
2- 3 godziny   

Czas Gotowania
15   
30   

Czas Starzenia
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
2 lata   
1- 2 tygodnie   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty