×

Ser Gruyere
Ser Gruyere

Kaymak
Kaymak



ADD
Compare
X
Ser Gruyere
X
Kaymak

Ser Gruyere Vs Kaymak

kalorie

Kalorii w 1 szklance

545,00 kcal717,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

413,00 kcal585,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal58,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

116,00 kcal230,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

116,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

29,81 g0,96 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

0,36 g3,31 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,36 g0,39 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

32,34 g63,10 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

45 %60 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

18,19 g37,66 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,10 g0,50 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,73 g1,45 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

10,04 g16,51 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

110,00 mg54,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

948,00 IU691,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,06 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,28 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,11 mg1,30 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,08 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,60 µg0,41 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

24,00 IU25,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,60 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,28 mg2,36 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,70 µg11,20 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

1 011,00 mg45,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,17 mg0,14 mg
0 70
👆🏻

Magnez

36,00 mg6,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

605,00 mg70,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

81,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

714,00 mg19,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

3,90 mg2,93 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

33,19 g32,40 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B
Pomaga białych krwinek, Poprawia poziom metabolizmu, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Stymuluje mózg i jego funkcje

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Naturalny krem ​​nawilżający, Leczy drobne linie i zmarszczki

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Stymuluje wzrost włosów, Zmniejsza spadek włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny

Alergia

Objawy Alergii

-
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą

Co jest

Co jest

Nabiał
Kaymak jest rodzajem koncentratu śmietanki, tradycyjnie wytwarzane z bawole lub mleka krowiego w Turcji. Jest powszechnie spożywane z miodem na śniadanie i niektórych tradycyjnych tureckich deserów.

Kolor

Jasny żółty
Biały

Smak

-
Kremowy, Mleczny

Aromat

-
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Szwajcaria
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
homogenizowanego mleka, Bita śmietana

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Pojemnik, Gar, Naczynia Pyrex, Płytka patelnia

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut
24 godziny

Czas Gotowania

-
480

Czas Starzenia

3 miesiące
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

383,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 tygodnie
5- 7 dni