Queso Gruyére

Kaymak

Queso Gruyére vs Kaymak

Queso Gruyére

Kaymak

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Calorías

Calorías en 1 taza

545,00 kcal717,00 kcal

50 1927

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Calorías

413,00 kcal585,00 kcal

0 904

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Calorías en 1 cda

20,00 kcal58,00 kcal

2 133

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Calorías en 1 oz

116,00 kcal230,00 kcal

10 717

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Calorías en 1 rebanada de

116,00 kcal208,00 kcal

12.2 899

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Servicio tamaño

100

Proteínas

29,81 gramo0,96 gramo

0 215

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Carbohidratos

0,36 gramo3,31 gramo

0 205

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Fibra

0,00 gramo0,00 gramo

0 10.3

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Azúcar

0,36 gramo0,39 gramo

0 54.08

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grasas

32,34 gramo63,10 gramo

0.1 175

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Contenido gordo

45 %60 %

0 100

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Grasa saturada

18,19 gramo37,66 gramo

0 67

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Grasas trans

0,10 gramo0,50 gramo

0 162

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Grasa poli-insaturada

1,73 gramo1,45 gramo

0 48

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Grasa monosaturada

10,04 gramo16,51 gramo

0 32.9

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Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

110,00 mg54,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

948,00 IU691,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,06 mg0,01 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,28 mg0,11 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,11 mg1,30 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg0,01 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

10,00 µg10,00 µg

0 87

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Vitamina B12 (cobalamina)

1,60 µg0,41 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,20 mg

0 7.7

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Vitamina D

24,00 IU25,00 IU

0 301

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Vitamina D (D2+D3)

0,60 µg0,60 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,28 mg2,36 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

2,70 µg11,20 µg

0 30.3

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Minerales

Calcio

1.011,00 mg45,00 mg

0 1705

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Hierro

0,17 mg0,14 mg

0 70

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Magnesio

36,00 mg6,00 mg

0 444

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Phosphorus

605,00 mg70,00 mg

0 1409

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Potasio

81,00 mg91,00 mg

0 1794

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Sodio

714,00 mg19,00 mg

0 7022.4

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Zinc

3,90 mg2,93 mg

0 7.31

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Otro

Agua

33,19 gramo32,40 gramo

0 221

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Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

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Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B

ayuda a las células blancas de la sangre, mejora la tasa de metabolismo, ayuda a mantener la presión sanguínea, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, estimula cerebro y sus funciones

Otros beneficios generales

estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías

estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante

humectante natural, Trata las líneas finas y arrugas

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad

estimula el crecimiento del cabello, reduce la caída del cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos

Importancia nutricional

buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio

buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina

Alergia

Síntomas de la alergia

El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, erupciones en la piel con picazón, náuseas, acompañados de vómitos

Qué es

Producto lácteo

kaymak es una especie de crema concentrada, que se fabrica tradicionalmente de búfalo o la leche de vaca en el pavo. se consume generalmente con la miel en el desayuno y algunos postres turcos tradicionales.