×

Ser Gruyere
Ser Gruyere

Filmjolk
Filmjolk



ADD
Compare
X
Ser Gruyere
X
Filmjolk

Ser Gruyere Vs Filmjolk

kalorie

Kalorii w 1 szklance

545,00 kcal70,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

413,00 kcal60,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

116,00 kcal35,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

116,00 kcal58,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

29,81 g8,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

0,36 g20,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,36 g17,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

32,34 g4,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

45 %3 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

18,19 g2,70 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,73 g0,06 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

10,04 g0,96 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

110,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

948,00 IU13,44 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,06 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,28 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,11 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,08 mg0,40 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg12,30 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,60 µg0,34 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

24,00 IU2,50 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,60 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,28 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,70 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

1 011,00 mg385,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,17 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

36,00 mg11,50 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

605,00 mg93,10 mg
0 1409
👆🏻

Potas

81,00 mg170,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

714,00 mg37,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

3,90 mg0,43 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

33,19 g87,42 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

-
-

Co jest

Co jest

Nabiał
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.

Kolor

Jasny żółty
Biały

Smak

-
Kwaśny

Aromat

-
kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Szwajcaria
kraje nordyckie

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
Mleko

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Pojemnik

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut
2 dni

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

3 miesiące
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

383,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 tygodnie
10 do 14 dni