Ser Gruyere

Amasi

Ser Gruyere Vs Amasi

Ser Gruyere

Amasi

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

545,00 kcal126,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

413,00 kcal64,51 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal31,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

116,00 kcal63,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

116,00 kcal82,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

29,81 g3,30 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

0,36 g4,50 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

0,36 g29,00 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

32,34 g3,70 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

45 %3 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

18,19 g0,00 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,10 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,73 g0,00 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

10,04 g0,00 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

110,00 mg0,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

948,00 IU85,80 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,06 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,28 mg0,14 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,11 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,08 mg0,04 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg17,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,60 µg0,27 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

24,00 IU0,80 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,60 µg0,30 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,28 mg0,10 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,70 µg0,00 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

1 011,00 mg90,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,17 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

Magnez

36,00 mg32,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

605,00 mg157,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

81,00 mg470,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

714,00 mg0,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

3,90 mg0,25 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

33,19 g80,00 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

Przeciwzapalne, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Walki biegunkę, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Kojące uczta w lecie, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Łagodzi owrzodzenia jamy ustnej i candiasis

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Jest to probiotyczne superdrink

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego, Bogaty w probiotyki