×

Ser Gouda
Ser Gouda

Ser
Ser



ADD
Compare
X
Ser Gouda
X
Ser

Ser Gouda Vs Ser

ND
Ser
Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

356,00 kcal455,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

356,00 kcal366,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

101,00 kcal113,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

356,00 kcal113,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

24,94 g100,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

2,22 g3,70 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,22 g2,30 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

27,44 g31,79 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

27 %34 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

17,61 g18,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,20 g1,10 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,66 g1,30 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

7,75 g8,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

114,00 mg100,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

563,00 IU945,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,33 mg0,23 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,06 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,08 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

21,00 µg8,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,54 µg1,50 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

20,00 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,50 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,24 mg0,80 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,30 µg2,60 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

400,00 mg1 045,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,52 mg0,63 mg
0 70
👆🏻

Magnez

70,00 mg26,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

444,00 mg641,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

1 409,00 mg132,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

600,00 mg1 671,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

1,14 mg2,49 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

41,46 g39,61 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza

Inne korzyści Ogólne

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową
Poprawia trawienie

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech
-

Co jest

Co jest

Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.

Kolor

Żółty
-

Smak

Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie
-

Aromat

kwaśny zapach
-

Wegetariański

Pochodzenie

Holandia
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka
Mleko, Sól, Ocet winny

Fermentacja Agenta

Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
-

Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr

Czas Trwania

Czas przygotowania

24 godziny
20- 25 minut

Czas Gotowania

120
30

Czas Starzenia

12 miesięcy
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

0,00 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 3 miesięcy
2- 3 tygodnie