Ser Gouda Vs Ser Gouda
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
356,00 kcal
29
356,00 kcal
29
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
101,00 kcal
14
101,00 kcal
14
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
24,94 g
13
24,94 g
13
Węglowodany
2,22 g
99+
2,22 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
2,22 g
22
2,22 g
22
Tłuszcze
27,44 g
99+
27,44 g
99+
Tłuszcz nasycony
17,61 g
99+
17,61 g
99+
Tłuszcze wielonienasycone
0,66 g
99+
0,66 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
7,75 g
32
7,75 g
32
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
114,00 mg
6
114,00 mg
6
Witaminy
Witamina A
563,00 IU
33
563,00 IU
33
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
27
0,03 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,33 mg
23
0,33 mg
23
Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg
99+
0,06 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg
20
0,08 mg
20
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
21,00 µg
15
21,00 µg
15
Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg
11
1,54 µg
11
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
20,00 IU
22
20,00 IU
22
Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg
12
0,50 µg
12
Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg
25
0,24 mg
25
Witamina K (filochinon)
2,30 µg
13
2,30 µg
13
Minerały
Wapń
400,00 mg
28
400,00 mg
28
Żelazo
0,52 mg
25
0,52 mg
25
Magnez
70,00 mg
8
70,00 mg
8
Fosfor
444,00 mg
20
444,00 mg
20
Potas
1 409,00 mg
2
1 409,00 mg
2
Sód
600,00 mg
25
600,00 mg
25
Cynk
1,14 mg
30
1,14 mg
30
Inne
Woda
41,46 g
41,46 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega
Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega
Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi
To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2
Alergia
Ser Gouda i Ser Gouda Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.
Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.
Kolor
Żółty
Żółty
Ser Gouda i Ser Gouda Smak
Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie
Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie
Ser Gouda i Ser Gouda Aromat
kwaśny zapach
kwaśny zapach
Wegetariański
No
No
Pochodzenie
Holandia
Holandia
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka
Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka
Fermentacja Agenta
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Czas Trwania
Czas przygotowania
24 godziny
24 godziny
Czas Gotowania
120
120
Czas Starzenia
12 miesięcy
12 miesięcy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
0,00 °F
23
0,00 °F
23
Okres Trwałości
Około 3 miesięcy
Około 3 miesięcy
