×

Ser Gouda
Ser Gouda

Havarti Ser
Havarti Ser



ADD
Compare
X
Ser Gouda
X
Havarti Ser

Ser Gouda Vs Havarti Ser

kalorie

Kalorii w 1 szklance

356,00 kcal532,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

356,00 kcal376,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

101,00 kcal100,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

356,00 kcal120,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

24,94 g25,18 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

2,22 g3,06 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,22 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

27,44 g29,20 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

27 %38 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

17,61 g18,58 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,66 g0,83 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

7,75 g8,28 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

114,00 mg93,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

563,00 IU1 054,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,33 mg0,45 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,06 mg0,18 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,08 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

21,00 µg18,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,54 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

20,00 IU3,10 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,50 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,24 mg0,29 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,30 µg2,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

400,00 mg673,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,52 mg0,64 mg
0 70
👆🏻

Magnez

70,00 mg22,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

444,00 mg490,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

1 409,00 mg93,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

600,00 mg690,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

1,14 mg2,94 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

41,46 g39,28 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega
Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi
Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty

Co jest

Co jest

Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.
Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.

Kolor

Żółty
Jasnożółty

Smak

Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie
Maślany, Kremowy

Aromat

kwaśny zapach
Świeży

Wegetariański

Pochodzenie

Holandia
Amerykański

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka
Mleko, Podpuszczka, Sól, Woda

Fermentacja Agenta

Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
-

Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

24 godziny
4- 5 godzin

Czas Gotowania

120
90

Czas Starzenia

12 miesięcy
3 miesiące

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

0,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 3 miesięcy
2- 3 tygodnie