×

गौडा चीज़
गौडा चीज़

हावर्ती चीज़
हावर्ती चीज़



ADD
Compare
X
गौडा चीज़
X
हावर्ती चीज़

गौडा चीज़ वि हावर्ती चीज़

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
356.00 Kcal376.00 Kcal
सेंद्रीय दूध तथ्य
0 904
1.3 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
याक बटर तथ्य
70 1628
1.4 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
विप्ड मलई तथ्य
8 102
1.5 1 औंस मध्ये कॅलरीज
101.00 Kcalउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 204
1.7 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही120.00 Kcal
पनीर तथ्य
12.2 425
1.8 सर्विंग साइज़
100
100
1.9 प्रथिने
24.94 g25.18 g
एवेपोरेटेड दूध तथ्य
0 215
1.10 कार्बोहायड्रेट
2.22 g3.06 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 205
1.10.2 फायबर
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.10.4 साखर
2.22 g0.00 g
स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य
0 54.08
1.11 फॅटस
27.44 g29.20 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
1.11.2 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही38 %
पनीर तथ्य
1 91
2.2.1 सॅचुरेटेड फॅटस
17.61 g18.58 g
आमासी तथ्य
0 67
2.3.2 ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही0.00 g
दूध तथ्य
0 162
2.3.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.66 g0.83 g
पनीर तथ्य
0 48
2.3.6 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
7.75 g8.28 g
zincica तथ्य
0 32.9
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज़
100
100
3.2 कोलेस्ट्रॉल
114.00 mg93.00 mg
मलई चीज तथ्य
0 325
3.3 जीवनसत्त्वे
3.3.1 अ जीवनसत्व
563.00 IU1,054.00 IU
पीनिट लोणी तथ्य
0 2499
3.3.3 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg0.03 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
3.3.4 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.33 mg0.45 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 2.017
3.3.6 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.06 mg0.18 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 13.112
3.3.8 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.08 mg0.07 mg
विप्ड मलई तथ्य
-0.026 1.5
3.3.9 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
21.00 μg18.00 μg
कोकाआ बटर तथ्य
0 87
3.3.11 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.54 μg0.27 μg
पीनिट लोणी तथ्य
0 4.03
3.3.14 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध तथ्य
0 7.7
3.3.16 डी जीवनसत्व
20.00 IUउपलब्ध नाही
योगहर्ट तथ्य
0 301
3.3.17 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μgउपलब्ध नाही
दूध तथ्य
0 7.5
3.4.2 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.24 mgउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
0 24.21
3.4.3 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.30 µgउपलब्ध नाही
योगहर्ट तथ्य
0 30.3
3.5 मिनरल्स
3.5.1 कॅल्शियम
400.00 mg673.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 1705
3.5.3 लोह
0.52 mg0.64 mg
पनीर तथ्य
0 70
3.5.4 मॅग्नेशियम
70.00 mg22.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 444
3.5.6 फॉस्फरस
444.00 mg490.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1409
3.5.9 पोटॅशियम
1,409.00 mg93.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1794
3.6.2 सोडियम
600.00 mg690.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 7022.4
3.6.4 जस्त
1.14 mg2.94 mg
जिलॅटो तथ्य
0 7.31
6.6 इतर
6.6.1 पाणी
41.46 g39.28 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 221
6.6.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
7 फायदे
7.1 आरोग्यविषयक फायदे
मजबूत आणि निरोगी स्नायू, सी.एच.डी चा धोका कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, दातांमधील पोकळी प्रतिबंधित करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
7.1.1 इतर सामान्य फायदे
हडांसाठी चांगले, रोगप्रतिकार प्रणालीसाठी चांगले, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, दुग्धशर्करा असहिष्णु, रोगप्रतिकार शक्ती वाढवते
हडांसाठी चांगले, रोगप्रतिकार प्रणालीसाठी चांगले, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते
7.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
7.2.1 त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
नितळ त्वचा देते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
7.2.2 केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते
7.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
7.3.1 वापर
सॅंडविच वरती थंड किवा वितळून वापरले जाते
ते तसेच फळ व द्राक्षारस बरोबर वाढले केले जाऊ शकते, तो एक सामान्य सँडविच चीज आहे, एक टेबल चिज म्हणून उत्कृष्ट कार्य करते
7.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व के 2 श्रीमंत स्रोत
जीवनसत्त्वे अ, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
7.4 ऍलर्जी
7.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, अति संवेदनशीलता, अतिसार, इसब, गॅस, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, त्वचा दाह, तोंड, जीभ किंवा ओठ सुजणे, घसा सुजणे, अंगावर गांधी उठणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, अतिसार, इसब, गॅस, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, हृदय दर वाढ, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, नाक बंद, अनुनासिक स्टफीनेस, मळमळणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, पोट गुड्गुड्णे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, त्वचा दाह, अंगावर गांधी उठणे, उलट्या होणे
8 काय आहे
8.1 काय आहे
गौडा हे डच चीज आहे ज्याला नेदरलँड्स शहरा नंतर नाव दिले आहे.
हावर्ती हे सेमी सॉफ्ट चीज आहे जे पस्टेरिझेड दूध, मलई आणि नैसर्गिक साहित्य वापरुन तयार केलेले आहे.
8.1.1 रंग
पिवळा
फिकट पिवळा
8.1.2 चव
मलईदार, मधूर, दाणेदार, गोड
लोणीयुक्त, मलईदार
8.1.3 सुगंध
आंबट वास
ताज्या
8.1.4 शाकाहारी
नाही
होय
8.2 मूळ
नेदरलँड्स
अमेरिकन
9 कसे बनवावे
9.1 सर्विंग साइज़
100
100
9.2 साहित्य
कॅल्शियम क्लोराईड, चीज मीठ, थंड पाणी, गाईचे दूध, मेसोफिलिक स्टारटर कल्चर, रेनेट
दूध, रेनेट, मीठ, पाणी
9.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस, लेउकोनॉस्टॉक मेसेंटेरॉइदेस
उपलब्ध नाही
9.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, चाकू, पाणी चटई, वजन, ब्लेंडर, मौल्ड, प्लास्टिक व्रप, प्रेस
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, चाकू, वजन, ब्लेंडर, प्लास्टिक व्रप, उलथण
9.4 कालावधी
9.4.1 तयारीची वेळ
24 तास
4- 5 तास
9.4.2 स्वयंपाकची वेळ
120
90
9.4.3 एजिंग टाइम
12 महिने
3 महिने
9.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
9.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
0.00 °F39.20 °F
गोठविलेल्या दही तथ्य
-20 383
9.5.2 शेल्फ लाइफ
सुमारे 3 महिने
2- 3 आठवडे