×

Ser Gouda
Ser Gouda

cuajada
cuajada



ADD
Compare
X
Ser Gouda
X
cuajada

Ser Gouda Vs cuajada Fakty

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

356,00 kcal157,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

356,00 kcal88,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal90,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

101,00 kcal90,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

356,00 kcal90,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

24,94 g4,52 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

2,22 g6,60 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,22 g6,46 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

27,44 g4,77 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

27 %5 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

17,61 g2,86 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,20 g0,30 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,66 g0,22 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

7,75 g1,28 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

114,00 mg16,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

563,00 IU99,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,33 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,06 mg0,30 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,08 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

21,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,54 µg1,10 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

20,00 IU3,20 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,50 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,24 mg0,18 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

400,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,52 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

70,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

444,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

1 409,00 mg131,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

600,00 mg100,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

1,14 mg3,10 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

41,46 g65,00 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe

Inne korzyści Ogólne

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową
-

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
-

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech
-

Co jest

Co jest

Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.
Cuajada jest technicznie rodzaj świeżego sera, który jest wykonany z twarogu z mleka, choć niektórzy uważają, że bardziej pudding.

Kolor

Żółty
-

Smak

Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie
-

Aromat

kwaśny zapach
-

Wegetariański

Pochodzenie

Holandia
Hiszpania

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka
1/2 litra mleka, Cukier

Fermentacja Agenta

Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
-

Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Pojemnik, Filtr

Czas Trwania

Czas przygotowania

24 godziny
1 godzina

Czas Gotowania

120
kilka godzin

Czas Starzenia

12 miesięcy
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

0,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 3 miesięcy
1 miesiąc