1 kalorie
1.1 kalorie
66,00 kcal59,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne134,00 kcal
70
1628
1.6 Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne9,00 kcal
8
102
1.15 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne17,00 kcal
12.2
204
1.21 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNie Dotyczy
12.2
425
1.24 Wielkość porcji
1.25 Białka
1.26 Węglowodany
1.27.5 Włókno
2.1.1 Cukier
2.3 Tłuszcze
2.4.2 Zawartość Tłuszczu
2.4.6 Tłuszcz nasycony
2.4.8 Tłuszcze trans
3.2.1 Tłuszcze wielonienasycone
4.2.1 Jednonienasycone Tłuszczu
5 Odżywianie
5.1 Wielkość porcji
5.2 Cholesterol
5.3 Witaminy
5.3.1 Witamina A
Niedostępne4,00 IU
0
2499
5.3.4 Witamina B1 (tiamina)
5.3.7 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,28 mg
0
2.017
5.3.10 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,21 mg
0
13.112
5.3.12 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,06 mg
-0.026
1.5
5.3.15 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5.3.18 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,75 µg
0
4.03
5.3.22 Witamina C (kwas askorbinowy)
5.3.24 Witamina D
5.3.28 Witaminy D (D2+D3)
5.3.30 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,01 mg
0
24.21
5.4.2 Witamina K (filochinon)
Niedostępne0,00 µg
0
30.3
5.5 Minerały
5.5.1 Wapń
Niedostępne110,00 mg
0
1705
5.5.5 Żelazo
5.5.7 Magnez
Niedostępne11,00 mg
0
444
5.6.3 Fosfor
Niedostępne135,00 mg
0
1409
5.6.4 Potas
Niedostępne141,00 mg
0
1794
5.6.9 Sód
50,00 mg36,00 mg
0
7022.4
5.6.12 Cynk
Niedostępne0,52 mg
0
7.31
5.8 Inne
5.8.1 Woda
8.2.2 Kofeina
9 Korzyści
9.1 Korzyści Zdrowotne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy
9.1.1 Inne korzyści Ogólne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła
9.2 Włosy i uroda Korzyści
9.2.1 Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy
Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie
9.2.2 Pielęgnacja włosów
NA
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu
9.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
9.3.1 korzysta
NA
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne
9.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D
9.4 Alergia
9.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech
10 Co jest
10.1 Co jest
Nabiał
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.
10.1.1 Kolor
10.1.2 Smak
10.1.3 Aromat
10.1.4 Wegetariański
10.2 Pochodzenie
Rosja
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
11 Jak zrobić
11.1 Wielkość Porcji
11.2 Składniki
Mleko
Mleko, Sól, Ocet winny
11.2.1 Fermentacja Agenta
11.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Mieszadło
Miska, Patelnia, Mieszadło
11.4 Czas Trwania
11.4.1 Czas przygotowania
11.4.2 Czas Gotowania
11.4.3 Czas Starzenia
11.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
11.5.1 Chłodzenie Temperatura
11.5.5 Okres Trwałości