×

Ryazhenka
Ryazhenka

Jogurt
Jogurt



ADD
Compare
X
Ryazhenka
X
Jogurt

Ryazhenka Vs Jogurt Fakty

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
66,00 kcal59,00 kcal
Wszystko o Mleko Organiczne
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne134,00 kcal
Wszystko o Yak Masło
70 1628
1.5 Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne9,00 kcal
Wszystko o Bita śmietana
8 102
1.8 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne17,00 kcal
Wszystko o Paneer
12.2 204
1.11 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNie Dotyczy
Wszystko o Paneer
12.2 425
1.14 Wielkość porcji
100
100
1.15 Białka
3,20 g5,00 g
Wszystko o Odparowane Mleko
0 215
1.18 Węglowodany
4,80 g3,60 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 205
1.20.2 Włókno
Niedostępne0,00 g
Wszystko o Mleko
0 10.3
1.21.3 Cukier
4,80 g3,24 g
Wszystko o Ser Szwajcarski
0 54.08
1.22 Tłuszcze
3,60 g0,39 g
Wszystko o Yakult
0.1 175
1.23.2 Zawartość Tłuszczu
Niedostępne3 %
Wszystko o Paneer
1 91
1.24.2 Tłuszcz nasycony
2,40 g0,12 g
Wszystko o Amasi
0 67
1.24.6 Tłuszcze trans
Niedostępne0,00 g
Wszystko o Mleko
0 162
1.24.9 Tłuszcze wielonienasycone
Niedostępne0,01 g
Wszystko o Paneer
0 48
1.24.12 Jednonienasycone Tłuszczu
Niedostępne0,05 g
Wszystko o žinčica
0 32.9
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
100
100
3.2 Cholesterol
14,00 mg5,00 mg
Wszystko o Ser topiony
0 325
4.4 Witaminy
4.4.1 Witamina A
Niedostępne4,00 IU
Wszystko o Masło Orzechowe
0 2499
4.5.3 Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne0,02 mg
Wszystko o Paneer
0 3.5
4.5.6 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,28 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 2.017
4.5.9 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,21 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 13.112
4.5.12 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,06 mg
Wszystko o Bita śmietana
-0.026 1.5
4.5.15 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne7,00 µg
Wszystko o Masło kakaowe
0 87
4.5.19 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,75 µg
Wszystko o Masło Orzechowe
0 4.03
4.5.22 Witamina C (kwas askorbinowy)
Niedostępne0,00 mg
Wszystko o Mleko
0 7.7
4.5.25 Witamina D
Niedostępne0,00 IU
Masło
0 301
4.5.28 Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne0,00 µg
Wszystko o Mleko
0 7.5
4.5.31 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,01 mg
Wszystko o Paneer
0 24.21
4.5.34 Witamina K (filochinon)
Niedostępne0,00 µg
Masło
0 30.3
4.8 Minerały
4.8.1 Wapń
Niedostępne110,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 1705
4.8.4 Żelazo
Niedostępne0,07 mg
Wszystko o Paneer
0 70
4.8.7 Magnez
Niedostępne11,00 mg
Wszystko o Gelato
0 444
4.8.10 Fosfor
Niedostępne135,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1409
4.8.13 Potas
Niedostępne141,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1794
4.8.16 Sód
50,00 mg36,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 7022.4
4.8.19 Cynk
Niedostępne0,52 mg
Wszystko o Gelato
0 7.31
4.11 Inne
4.11.1 Woda
Niedostępne85,10 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 221
10.3.1 Kofeina
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 0
11 Korzyści
11.1 Korzyści Zdrowotne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy
11.1.1 Inne korzyści Ogólne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła
11.2 Włosy i uroda Korzyści
11.2.1 Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie
11.2.2 Pielęgnacja włosów
NA
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu
11.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
11.3.1 korzysta
NA
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne
11.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D
11.4 Alergia
11.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech
12 Co jest
12.1 Co jest
Nabiał
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.
12.1.1 Kolor
Niedostępne
Biały
12.1.2 Smak
Niedostępne
Kremowy
12.1.3 Aromat
Niedostępne
Świeży
12.1.4 Wegetariański
12.2 Pochodzenie
Rosja
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
13 Jak zrobić
13.1 Wielkość Porcji
100
100
13.2 Składniki
Mleko
Mleko, Sól, Ocet winny
13.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Niedostępne
13.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Mieszadło
Miska, Patelnia, Mieszadło
13.4 Czas Trwania
13.4.1 Czas przygotowania
NA
8- 10 godzin
13.4.2 Czas Gotowania
480
15
13.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
13.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
13.5.1 Chłodzenie Temperatura
39,20 °F99,00 °F
Wszystko o Mrożony Jogurt
-20 383
13.5.2 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
3- 5 dni