Qurut

Twaróg Przekąskowy

Qurut Vs Twaróg Przekąskowy

Qurut

Twaróg Przekąskowy

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

117,00 kcal143,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

886,00 kcal410,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

12,00 kcal26,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

43,00 kcal36,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

-120,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

8,00 g8,05 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

28,00 g29,09 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g1,40 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

8,00 g24,96 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

80,00 g29,31 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

10 %4 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

12,00 g16,67 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

48,00 g0,98 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

20,00 g9,93 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

45,00 mg56,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

120,00 IU0,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,00 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,30 mg0,00 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

1,20 mg0,00 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,02 mg0,00 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

64,00 µg0,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,20 µg0,00 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,80 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

15,00 IU0,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,00 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg0,00 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,00 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

117,00 mg120,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,30 mg0,30 mg

0 70

👆🏻

Magnez

8,00 mg19,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

102,00 mg97,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

407,00 mg189,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

1 807,00 mg179,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

3,20 mg0,00 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

75,60 g0,00 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Dostarcza energię

Inne korzyści Ogólne

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Pielęgnacja włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Alergia

Objawy Alergii

Co jest

Rodzaj sera

Twaróg przekąska jest typem słodkiej przekąski wykonane z twarogu, popularne w krajach bałtyckich.

Kolor

Smak

Aromat

Wegetariański

Pochodzenie

Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan

Europa, Bliski Wschód

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100

Składniki

Sól, Jogurt

Twaróg, Cukier

Fermentacja Agenta

Rzeczy, które trzeba

Pojemnik

Czas Trwania

Czas przygotowania

Kilka dni w słońcu

2- 3 godziny

Czas Gotowania

180

Czas Starzenia

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

32,00 °F39,20 °F

-20 383

👆🏻

Okres Trwałości

Około 6 miesięcy

15 dni

Porównać Mleczarnia Produkty

Qurut Vs Dulce de leche

Qurut Vs krem

Qurut Vs Shrikhand

Rodzaje Nabiał

Białko Serwatkowe F...

Shrikhand Fakty