1 kalorie
1.1 kalorie
886,00 kcal366,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.6 Wielkość porcji
1.7 Białka
1.8 Węglowodany
1.8.1 Włókno
1.8.2 Cukier
1.9 Tłuszcze
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
1.9.3 Tłuszcze trans
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
Niedostępne945,00 IU
0
2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,23 mg
0
2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,08 mg
0
13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,05 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne1,50 µg
0
4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
2.3.9 Witamina D
Niedostępne23,00 IU
0
301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,80 mg
0
24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
Niedostępne2,60 µg
0
30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
Niedostępne1 045,00 mg
0
1705
2.4.2 Żelazo
2.4.3 Magnez
Niedostępne26,00 mg
0
444
2.4.4 Fosfor
Niedostępne641,00 mg
0
1409
2.4.5 Potas
407,00 mg132,00 mg
0
1794
2.4.6 Sód
1 807,00 mg1 671,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Cynk
Niedostępne2,49 mg
0
7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
2.5.2 Kofeina
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Nieznany
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Nieznany
Poprawia trawienie
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Nieznany
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Nieznany
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Nieznany
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
4 Co jest
4.1 Co jest
Rodzaj sera
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
4.1.1 Kolor
4.1.2 Smak
4.1.3 Aromat
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
5.2 Składniki
Sól, Jogurt
Mleko, Sól, Ocet winny
5.2.1 Fermentacja Agenta
5.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
Kilka dni w słońcu
20- 25 minut
5.4.2 Czas Gotowania
5.4.3 Czas Starzenia
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
Niedostępne99,00 °F
-20
383
5.5.2 Okres Trwałości
Około 6 miesięcy
2- 3 tygodnie