1 kalorie
1.1 kalorie
886,00 kcal216,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.4 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.5 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.6 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.7 Wielkość porcji
1.8 Białka
1.9 Węglowodany
1.9.2 Włókno
1.10.3 Cukier
1.11 Tłuszcze
1.11.2 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.11.4 Tłuszcz nasycony
1.11.6 Tłuszcze trans
1.11.8 Tłuszcze wielonienasycone
1.12.2 Jednonienasycone Tłuszczu
4 Odżywianie
4.1 Wielkość porcji
4.2 Cholesterol
5.6 Witaminy
5.6.1 Witamina A
Niedostępne416,00 IU
0
2499
5.6.3 Witamina B1 (tiamina)
5.6.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,19 mg
0
2.017
5.6.5 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,23 mg
0
13.112
5.6.6 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,06 mg
-0.026
1.5
5.6.7 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5.6.8 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,29 µg
0
4.03
5.6.9 Witamina C (kwas askorbinowy)
5.6.10 Witamina D
5.6.11 Witaminy D (D2+D3)
5.6.12 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,30 mg
0
24.21
5.6.13 Witamina K (filochinon)
Niedostępne0,30 µg
0
30.3
5.7 Minerały
5.7.1 Wapń
Niedostępne109,00 mg
0
1705
5.7.2 Żelazo
5.7.3 Magnez
Niedostępne29,00 mg
0
444
5.7.4 Fosfor
Niedostępne107,00 mg
0
1409
5.7.5 Potas
407,00 mg249,00 mg
0
1794
5.7.6 Sód
1 807,00 mg76,00 mg
0
7022.4
5.7.7 Cynk
Niedostępne0,58 mg
0
7.31
5.8 Inne
5.8.1 Woda
5.8.2 Kofeina
6 Korzyści
6.1 Korzyści Zdrowotne
Nieznany
Absorps wapnia i witaminy B
6.1.1 Inne korzyści Ogólne
Nieznany
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
6.2 Włosy i uroda Korzyści
6.2.1 Ochrona skóry
Nieznany
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
6.2.2 Pielęgnacja włosów
Nieznany
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
6.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
6.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
6.3.2 Znaczenie żywieniowe
Nieznany
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
6.4 Alergia
6.4.1 Objawy Alergii
7 Co jest
7.1 Co jest
7.1.1 Kolor
7.1.2 Smak
7.1.3 Aromat
7.1.4 Wegetariański
7.2 Pochodzenie
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
Europa, Grecja, Włochy
8 Jak zrobić
8.1 Wielkość Porcji
8.2 Składniki
Sól, Jogurt
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
8.2.1 Fermentacja Agenta
8.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
8.4 Czas Trwania
8.4.1 Czas przygotowania
Kilka dni w słońcu
15- 20 minut
8.4.2 Czas Gotowania
8.4.3 Czas Starzenia
8.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
8.5.1 Chłodzenie Temperatura
Niedostępne99,00 °F
-20
383
8.5.2 Okres Trwałości
Około 6 miesięcy
2- 3 tygodnie