1 kalorie
1.1 kalorie
886,00 kcal216,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.6 Wielkość porcji
1.7 Białka
1.8 Węglowodany
1.8.1 Włókno
1.8.2 Cukier
1.9 Tłuszcze
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
1.9.3 Tłuszcze trans
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A
Niedostępne416,00 IU
0
2499
2.5.1 Witamina B1 (tiamina)
2.6.1 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,19 mg
0
2.017
2.7.1 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,23 mg
0
13.112
2.9.1 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,06 mg
-0.026
1.5
2.10.1 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2.10.3 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,29 µg
0
4.03
2.11.1 Witamina C (kwas askorbinowy)
2.11.3 Witamina D
2.11.5 Witaminy D (D2+D3)
2.11.7 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,30 mg
0
24.21
2.11.9 Witamina K (filochinon)
Niedostępne0,30 µg
0
30.3
2.12 Minerały
2.12.1 Wapń
Niedostępne109,00 mg
0
1705
3.2.1 Żelazo
3.3.2 Magnez
Niedostępne29,00 mg
0
444
3.3.4 Fosfor
Niedostępne107,00 mg
0
1409
3.3.7 Potas
407,00 mg249,00 mg
0
1794
3.3.9 Sód
1 807,00 mg76,00 mg
0
7022.4
3.3.11 Cynk
Niedostępne0,58 mg
0
7.31
3.4 Inne
3.4.1 Woda
3.4.3 Kofeina
4 Korzyści
4.1 Korzyści Zdrowotne
Nieznany
Absorps wapnia i witaminy B
4.1.1 Inne korzyści Ogólne
Nieznany
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
4.2 Włosy i uroda Korzyści
4.2.1 Ochrona skóry
Nieznany
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
4.2.2 Pielęgnacja włosów
Nieznany
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
4.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
4.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
4.3.2 Znaczenie żywieniowe
Nieznany
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
4.4 Alergia
4.4.1 Objawy Alergii
5 Co jest
5.1 Co jest
5.1.1 Kolor
5.1.2 Smak
5.1.3 Aromat
5.1.4 Wegetariański
5.2 Pochodzenie
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
Europa, Grecja, Włochy
6 Jak zrobić
6.1 Wielkość Porcji
6.2 Składniki
Sól, Jogurt
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
6.2.1 Fermentacja Agenta
6.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
6.4 Czas Trwania
6.4.1 Czas przygotowania
Kilka dni w słońcu
15- 20 minut
6.4.2 Czas Gotowania
6.4.3 Czas Starzenia
6.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
6.5.1 Chłodzenie Temperatura
Niedostępne99,00 °F
-20
383
6.5.3 Okres Trwałości
Około 6 miesięcy
2- 3 tygodnie