×
Provolone Ser
☒
Niebieski Ser
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Produkty z mleka krowiego
Uroczysty Produkty mleczne
Rodzaje Jogurt
Przetwory mleczne w Indiach
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
⌕
▼
X
Provolone Ser
X
Niebieski Ser
Provolone Ser Vs Niebieski Ser Żywienie
Provolone Ser
Niebieski Ser
Add ⊕
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
69,00 mg
2,50 mg
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
880,00 IU
721,00 IU
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,32 mg
0,38 mg
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
0,16 mg
1,02 mg
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg
1,50 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg
36,00 µg
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
1,46 µg
1,22 µg
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Witamina D
20,00 IU
21,00 IU
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg
0,50 µg
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg
0,25 mg
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
2,20 µg
2,40 µg
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
756,00 mg
528,00 mg
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,52 mg
0,31 mg
0
70
👆🏻
Magnez
28,00 mg
23,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
496,00 mg
387,00 mg
0
1409
👆🏻
Potas
138,00 mg
256,00 mg
0
1794
👆🏻
Sód
876,00 mg
1 146,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Cynk
3,23 mg
2,66 mg
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
40,95 g
42,41 g
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g
0,00 g
0
0
👆🏻
Porównać Mleczarnia Produkty
Provolone Ser Vs Neufchâtel
Provolone Ser Vs Muenster sera
Provolone Ser Vs Monterey Ser
Rodzajów sera
Ser Romano Fakty
Ser Roquefort Fakty
Tylża Ser Fakty
Port De Salut sera ...
Neufchâtel Fakty
Muenster sera Fakty
Monterey Ser Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Limburger Ser Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ser Gruyere Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Niebieski Ser Vs Ser Roquefort
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Niebieski Ser Vs Tylża Ser
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Niebieski Ser Vs Port De Salu...
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest