×

Port De Salut sera
Port De Salut sera

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Port De Salut sera
X
Smetana

Port De Salut sera Vs Smetana

kalorie

Kalorii w 1 szklance

352,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

352,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

103,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

100,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

-208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

23,78 g2,50 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

0,57 g2,40 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,57 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

28,20 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

-25 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

22,03 g18,20 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

162,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,96 g1,10 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

12,33 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

0,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

1 092,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,24 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,06 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

18,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,50 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

21,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,50 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,24 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,40 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

650,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,43 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnez

24,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

360,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

136,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

534,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

2,60 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

45,45 g63,80 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Zapobiega próchnicy zębów, Chroni choroby przyzębia, Chroni przed chorobami serca, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

-
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Port Salut jest pół-miękki pasteryzowanego mleka krowiego sera z Pays de la Loire, Francja, z charakterystyczną pomarańczową skórką i łagodnym smaku.
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.

Kolor

-
-

Smak

-
Kwaśny

Aromat

-
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Francja
Rosja

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Chlorek wapnia, krem z kamienia nazębnego, Mleko w proszku, MM100 kultura, Pasteryzowane mleko kozie lub krowy, Podpuszczka, Sól, Umyte Skórka papieru, Woda
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

2 miski, Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Mikser, Mieszadło
Miska

Czas Trwania

Czas przygotowania

1 godzina
24-36 godzin

Czas Gotowania

30
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

50,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

1- 2 tygodnie
10 do 14 dni