Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Paneer Vs Mrożony Jogurt Żywienie


Mrożony Jogurt Vs Paneer Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
4,60 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
174,00 IU   
99+
122,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
29

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
40
0,13 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
40
0,05 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,80 µg   
34
Niedostępne   

Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg   
30
0,05 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Witamina D
46,00 IU   
10
2,00 IU   
32

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
38

Witamina K (filochinon)
0,10 µg   
26
0,20 µg   
25

Minerały
  
  

Wapń
127,00 mg   
99+
200,00 mg   
99+

Żelazo
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnez
11,90 mg   
36
7,00 mg   
99+

Fosfor
101,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Potas
161,00 mg   
36
108,00 mg   
99+

Sód
47,50 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Cynk
0,50 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
89,40 g   
68,08 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty