Oślego Mleka

Bułgarski Jogurt

Oślego Mleka Vs Bułgarski Jogurt

Oślego Mleka

Bułgarski Jogurt

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

65,00 kcal155,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

47,00 kcal140,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

31,00 kcal15,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

30,00 kcal59,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

29,00 kcal59,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

1,72 g8,00 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

6,00 g8,00 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,70 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

6,00 g6,00 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

0,60 g9,00 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

-10 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,00 g6,00 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,10 g0,20 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,10 g0,50 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

6,50 mg40,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

32,00 IU40,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,19 mg0,21 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,65 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg0,09 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,00 µg15,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,08 µg0,49 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,70 mg1,20 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

2,40 IU150,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg1,50 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg0,37 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,10 µg0,00 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

67,67 mg275,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,10 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

Magnez

3,73 mg32,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

48,70 mg117,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

49,72 mg380,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

21,83 mg105,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,05 mg0,50 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

90,40 g85,00 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na ból głowy, Laktoza Intolerants

Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja

Inne korzyści Ogólne

Lekarstwem na Osteoporozę, Wzmacnia układ odpornościowy

Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem

Pielęgnacja włosów

Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka

Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny

Alergia

Objawy Alergii

Co jest

Rodzaj mleka

Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.