Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Muenster sera Vs Ser Gruyere Żywienie


Ser Gruyere Vs Muenster sera Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
96,00 mg   
12
110,00 mg   
7

Witaminy
  
  

Witamina A
1 012,00 IU   
13
948,00 IU   
17

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,32 mg   
25
0,28 mg   
30

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
39
0,11 mg   
36

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg   
32
0,08 mg   
19

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg   
23
10,00 µg   
25

Witamina B12 (kobalamina)
1,47 µg   
13
1,60 µg   
10

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
22,00 IU   
20
24,00 IU   
17

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,60 µg   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,26 mg   
23
0,28 mg   
21

Witamina K (filochinon)
2,50 µg   
11
2,70 µg   
9

Minerały
  
  

Wapń
717,00 mg   
12
1 011,00 mg   
6

Żelazo
0,41 mg   
30
0,17 mg   
99+

Magnez
27,00 mg   
17
36,00 mg   
12

Fosfor
468,00 mg   
15
605,00 mg   
8

Potas
134,00 mg   
99+
81,00 mg   
99+

Sód
628,00 mg   
21
714,00 mg   
15

Cynk
2,81 mg   
18
3,90 mg   
6

Inne
  
  

Woda
41,77 g   
33,19 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty