Muenster sera

Niebieski Ser

Muenster sera Vs Niebieski Ser

Muenster sera

Niebieski Ser

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

486,00 kcal100,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

368,00 kcal353,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

104,00 kcal100,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

104,00 kcal100,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

103,00 kcal100,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

23,41 g21,40 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

1,12 g2,34 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

1,12 g0,50 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

30,04 g28,74 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

17 %29 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

19,11 g18,67 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,20 g0,20 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,66 g0,80 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

8,71 g7,78 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

96,00 mg2,50 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

1 012,00 IU721,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,32 mg0,38 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg1,02 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,06 mg1,50 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,00 µg36,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,47 µg1,22 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

22,00 IU21,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,60 µg0,50 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,26 mg0,25 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,50 µg2,40 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

717,00 mg528,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,41 mg0,31 mg

0 70

👆🏻

Magnez

27,00 mg23,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

468,00 mg387,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

134,00 mg256,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

628,00 mg1 146,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

2,81 mg2,66 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

41,77 g42,41 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

Pomoce układ nerwowy

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Wykorzystywane do opatrunków i polewy na hamburgery i sałatki

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Zawiera magnez, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Chrypka gardła powodujący trudności w połykaniu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Uporczywe ataki kaszlu, Katar lub zatkany nos, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Nabiał

Sera pleśniowego jest ogólna klasyfikacja sera, które mają hodowle pleśni Penicillium dodana, tak, aby końcowy produkt nanosi się lub żyłkami przez niebieskim.