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Ma Laitier Diète


Yaourt Glacé vs Cottage cheese


Cottage cheese vs Yaourt Glacé


Calories

Calories par 100g
139,00 Kcal   
99+
98,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
8,00 g   
99+
11,12 g   
39

Glucides
21,00 g   
25
3,38 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
21,00 g   
99+
2,67 g   
26

Graisses
2,50 g   
14
4,30 g   
29

Graisse Saturée
1,51 g   
11
1,72 g   
12

Gras Trans
0,00 g   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,07 g   
99+
0,12 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
1,60 g   
99+
0,78 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
2,00 mg   
99+
17,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
122,00 IU   
99+
140,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
30

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible   
12,00 µg   
23

La vitamine B12 (cobalamine)
0,05 µg   
99+
0,43 µg   
35

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
2,00 IU   
32
3,00 IU   
30

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,06 mg   
38
0,08 mg   
36

Vitamine K (Phylloquinone)
0,20 µg   
25
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
200,00 mg   
99+
83,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnésium
7,00 mg   
99+
8,00 mg   
99+

Phosphore
62,00 mg   
99+
159,00 mg   
38

Potassium
108,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+

Sodium
45,00 mg   
99+
364,00 mg   
30

Zinc
0,19 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
68,08 g   
79,79 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Meilleur pour la perte de poids   
Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient   

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Meilleur pour la perte de poids   
Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Ajoute la luminosité à la peau, Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Doux, souple et une peau éclatante   
Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Réduit les pellicules   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Indisponible   
Nettoie en cuir verni   

Importance Nutritionnelle
Faible en gras   
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Yaourt Glacé et Cottage cheese Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
yogourt glacé est un dessert glacé à base de yogourt et parfois d'autres produits laitiers.   
fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Yaourt Glacé et Cottage cheese Saveur
Indisponible   
Indisponible   

Yaourt Glacé et Cottage cheese Arôme
Indisponible   
Indisponible   

Végétarien
Indisponible   
Indisponible   

Origine
Américain   
Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Gros lait, lait solide, édulcorant, Yaourt Culture   
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol, Mixeur, Machine à crème glacée, Tasse à mesurer, Agitateur   
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
30- 40 minutes   
30- 40 minutes   

Temps de Cuisson
90   
15   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
-20,00 F   
24
99,00 F   
5

Étagère La vie
1 mois   
7 à 10 jours   

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