Rumah
Diet Dairy Saya


Yogurt beku vs Pondok keju


Pondok keju vs Yogurt beku


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
221,00 kkal  
35
206,00 kkal  
32

kalori
139,00 kkal  
99+
98,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
16,00 kkal  
12
14,00 kkal  
10

Kalori dalam 1 oz
32,00 kkal  
13
48,00 kkal  
21

Kalori dalam 1 iris
159,00 kkal  
99+
206,00 kkal  
99+

melayani ukuran
100  
100  

protein
8,00 g  
99+
11,12 g  
39

Karbohidrat
21,00 g  
25
3,38 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
21,00 g  
99+
2,67 g  
27

lemak
2,50 g  
14
4,30 g  
29

Kandungan lemak
4 %  
4
4 %  
4

Lemak jenuh
1,51 g  
13
1,72 g  
14

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,07 g  
99+
0,12 g  
99+

monounsaturated Fat
1,60 g  
99+
0,78 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
2,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
122,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
8,00 pg  
33
12,00 pg  
28

Vitamin B12 (cobalamin)
0,05 pg  
99+
0,43 pg  
39

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
2,00 IU  
99+
3,00 IU  
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,10 pg  
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,20 pg  
31
0,00 pg  
33

bahan galian
  
  

Kalsium
200,00 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Besi
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesium
7,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Fosfor
62,00 mg  
99+
159,00 mg  
38

Kalium
108,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Sodium
45,00 mg  
99+
364,00 mg  
30

Seng
0,19 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Lain
  
  

air
68,08 g  
79,79 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan  
Mengurangi tekanan darah, mencegah stroke, Kanker mencegah  

Manfaat Umum lainnya
intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan  
Obat untuk stres dan kecemasan, memperbaiki pencernaan  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Menambahkan kecerahan kulit, Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar  
Menambahkan kecerahan kulit, meningkatkan kulit, Mencerahkan warna kulit, Melindungi kulit terhadap kekeringan, kulit meremajakan  

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, mengurangi ketombe  
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Merangsang pertumbuhan rambut, mengurangi ketombe, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Membersihkan kulit paten  

Pentingnya gizi
Rendah lemak  
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

Apa yang

apa yang
  • yogurt beku adalah makanan penutup beku yang dibuat dengan yogurt dan produk susu kadang-kadang lainnya.
  • Ini bervariasi dari sedikit banyak lebih tart dari es krim, serta menjadi rendah lemak karena penggunaan susu, bukan krim.
  •   
Cottage Keju, keju putih hambar terbuat dari dadih susu.  

Warna
-  
-  

Rasa
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarian
-  
-  

Asal
Amerika  
Siprus, Mesir, Yunani, Amerika Utara dan Amerika Selatan  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Lemak susu, susu padat, sweetner, Budaya yogurt  
Beberapa tetes jus lemon, susu, rennet, Garam, Cuka  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, pencampur, Pembuat es krim, Gelas pengukur, pengaduk  
Mangkuk, Kain katun tipis, Gelas pengukur, Kain kasa, panci saus, Saringan, pengaduk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
30- 40 menit  
30- 40 menit  

Waktunya memasak
90  
15  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
-20,00 ° F  
25
99,00 ° F  
5

Shelf hidup
1 bulan  
7- 10 hari  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Kalori Rendah Produk Susu

Kalori Rendah Produk Susu


Bandingkan Produk Susu