Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mrożony Jogurt Vs Havarti Ser


Havarti Ser Vs Mrożony Jogurt


kalorie

Kalorii w 1 szklance
221,00 kcal  
35
532,00 kcal  
99+

kalorie
139,00 kcal  
99+
376,00 kcal  
20

Kalorii w 1 łyżka
16,00 kcal  
12
20,00 kcal  
15

Kalorii w 1 uncja
32,00 kcal  
13
100,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
159,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
39

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,00 g  
99+
25,18 g  
11

Węglowodany
21,00 g  
25
3,06 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
21,00 g  
99+
0,00 g  

Tłuszcze
2,50 g  
14
29,20 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
4 %  
4
38 %  
31

Tłuszcz nasycony
1,51 g  
13
18,58 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,07 g  
99+
0,83 g  
31

Jednonienasycone Tłuszczu
1,60 g  
99+
8,28 g  
25

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
2,00 mg  
99+
93,00 mg  
15

Witaminy
  
  

Witamina A
122,00 IU  
99+
1 054,00 IU  
10

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
26

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
99+
0,45 mg  
11

Witamina B3 (niacyna)
0,05 mg  
99+
0,18 mg  
32

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
25

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg  
33
18,00 µg  
20

Witamina B12 (kobalamina)
0,05 µg  
99+
0,27 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
2,00 IU  
99+
3,10 IU  
38

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15

Witamina E (tokoferol alfa)
0,06 mg  
99+
0,29 mg  
28

Witamina K (filochinon)
0,20 µg  
31
2,30 µg  
15

Minerały
  
  

Wapń
200,00 mg  
99+
673,00 mg  
17

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,64 mg  
22

Magnez
7,00 mg  
99+
22,00 mg  
25

Fosfor
62,00 mg  
99+
490,00 mg  
14

Potas
108,00 mg  
99+
93,00 mg  
99+

Sód
45,00 mg  
99+
690,00 mg  
17

Cynk
0,19 mg  
99+
2,94 mg  
16

Inne
  
  

Woda
68,08 g  
39,28 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi  
Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi  
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę  
Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, zmniejsza łupież  
Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy  

Znaczenie żywieniowe
Nisko tłuszczowy  
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty  

Co jest

Co jest
  • Mrożony jogurt jest zamrożony deser z jogurtem i czasem innych produktów mlecznych.
  • To zależy od nieco do dużo bardziej cierpki niż lody, jak również jest mniej tłuszczu ze względu na stosowanie mleka zamiast śmietany.
  •   
Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.  

Kolor
-  
Jasnożółty  

Smak
-  
Maślany, Kremowy  

Aromat
-  
Świeży  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
Amerykański  
Amerykański  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Tłuszcz mleczny, Mleko stałe, Słodzik, Jogurt Kultura  
Mleko, Podpuszczka, Sól, Woda  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Mikser, Maszyna do lodów, Miarka, Mieszadło  
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
30- 40 minut  
4- 5 godzin  

Czas Gotowania
90  
90  

Czas Starzenia
-  
3 miesiące  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
-20,00 °F  
25
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
1 miesiąc  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Niskokaloryczne produkty mleczne

Niskokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty