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Ma Laitier Diète


Yaourt Glacé vs Fromage Havarti


Fromage Havarti vs Yaourt Glacé


Calories

Calories dans 1 tasse
221,00 Kcal  
35
532,00 Kcal  
99+

Calories
139,00 Kcal  
99+
376,00 Kcal  
20

Calories dans 1 cuillère à soupe
16,00 Kcal  
12
20,00 Kcal  
15

Calories en 1 oz
32,00 Kcal  
13
100,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
159,00 Kcal  
99+
120,00 Kcal  
39

Portion
100  
100  

Protéines
8,00 g  
99+
25,18 g  
11

Glucides
21,00 g  
25
3,06 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
21,00 g  
99+
0,00 g  

Graisses
2,50 g  
14
29,20 g  
99+

Graisse Contenu
4 %  
4
38 %  
31

Graisse Saturée
1,51 g  
13
18,58 g  
99+

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,07 g  
99+
0,83 g  
31

Monoinsaturés Graisse
1,60 g  
99+
8,28 g  
25

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
2,00 mg  
99+
93,00 mg  
15

Vitamines
  
  

La Vitamine A
122,00 IU  
99+
1 054,00 IU  
10

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
26

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg  
99+
0,45 mg  
11

Vitamine B3 (Niacine)
0,05 mg  
99+
0,18 mg  
32

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
25

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
8,00 µg  
33
18,00 µg  
20

La vitamine B12 (cobalamine)
0,05 µg  
99+
0,27 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
2,00 IU  
99+
3,10 IU  
38

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,06 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamine K (Phylloquinone)
0,20 µg  
31
2,30 µg  
15

Minéraux
  
  

Calcium
200,00 mg  
99+
673,00 mg  
17

Fer à repasser
0,00 mg  
99+
0,64 mg  
22

Magnésium
7,00 mg  
99+
22,00 mg  
25

Phosphore
62,00 mg  
99+
490,00 mg  
14

Potassium
108,00 mg  
99+
93,00 mg  
99+

Sodium
45,00 mg  
99+
690,00 mg  
17

Zinc
0,19 mg  
99+
2,94 mg  
16

Autre
  
  

Eau
68,08 g  
39,28 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Meilleur pour la perte de poids  
Améliore la santé cardiovasculaire, Keeps sentir rassasié, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Fournit de l'énergie, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire  

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Meilleur pour la perte de poids  
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Ajoute la luminosité à la peau, Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Doux, souple et une peau éclatante  
Donne une peau plus lisse, Donne une peau éclatante et sans faille, Fournit une saine et éclatante peau  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Réduit les pellicules  
Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Il peut être bien servi avec des fruits et du vin, Il est un fromage sandwich commun, Il fonctionne comme une table excellente fromage  

Importance Nutritionnelle
Faible en gras  
Contient de la vitamine A, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Mal de tête, Urticaire, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Urticaire, Vomissement  

Quel est

Quel est
yogourt glacé est un dessert glacé à base de yogourt et parfois d'autres produits laitiers.  
havarti est un fromage frais semi-molle à base de lait de culture pasteurisé, crème et ingrédients naturels.  

Couleur
-  
Jaune pâle  

Saveur
-  
De beurre, Crémeux  

Arôme
-  
Frais  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Américain  
Américain  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Gros lait, lait solide, édulcorant, Yaourt Culture  
Lait, Présure, Sel, Eau  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Bol, Mixeur, Machine à crème glacée, Tasse à mesurer, Agitateur  
Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Emballage plastique, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
30- 40 minutes  
4- 5 heures  

Temps de Cuisson
90  
90  

Vieillissement Temps
-  
3 mois  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
-20,00 F  
25
39,20 F  
19

Étagère La vie
1 mois  
2- 3 semaines  

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