Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mleko Vs Ser Ricotta Żywienie


Ser Ricotta Vs Mleko Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
5,00 mg   
99+
51,00 mg   
29

Witaminy
  
  

Witamina A
47,00 IU   
99+
445,00 IU   
35

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
36
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg   
99+
0,10 mg   
38

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg   
36
12,00 µg   
23

Witamina B12 (kobalamina)
0,47 µg   
31
0,34 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
1,00 IU   
33
10,00 IU   
26

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,20 µg   
15

Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg   
40
0,11 mg   
32

Witamina K (filochinon)
0,10 µg   
26
1,10 µg   
20

Minerały
  
  

Wapń
125,00 mg   
99+
207,00 mg   
99+

Żelazo
0,03 mg   
99+
0,38 mg   
31

Magnez
11,00 mg   
38
11,00 mg   
38

Fosfor
95,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potas
150,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Sód
44,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+

Cynk
0,42 mg   
99+
1,16 mg   
29

Inne
  
  

Woda
89,92 g   
71,70 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Krowa mleczna produkty mleczne

Krowa mleczna produkty mleczne

» Jeszcze Krowa mleczna produkty mleczne

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty