Tłuszcze wielonienasycone
Jednonienasycone Tłuszczu
Witamina B2 (Ryboflawina)
Witamina B6 (pirydoksyna)
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Witamina B12 (kobalamina)
Witamina C (kwas askorbinowy)
Witamina E (tokoferol alfa)
Korzyści Zdrowotne
-
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Inne korzyści Ogólne
Poprawia odżywianie, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
-
Ochrona skóry
Naturalny krem nawilżający, Poprawia cerę, Daje świecące i nieskazitelną skórę
-
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia
Co jest
Skondensowane mleko stanowi mleko krowie, z której woda została usunięta.
Cuajada jest technicznie rodzaj świeżego sera, który jest wykonany z twarogu z mleka, choć niektórzy uważają, że bardziej pudding.
Pochodzenie
Amerykański, Francja
Hiszpania
Składniki
Gotująca się woda, Suche mleko w proszku, Margaryna, Biały cukier
1/2 litra mleka, Cukier
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Mikser
Pojemnik, Filtr
Czas przygotowania
15- 20 minut
1 godzina
Czas Gotowania
-
kilka godzin
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Okres Trwałości
1- 2 tygodnie
1 miesiąc