Tłuszcze wielonienasycone
Jednonienasycone Tłuszczu
Witamina B2 (Ryboflawina)
Witamina B6 (pirydoksyna)
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Witamina B12 (kobalamina)
Witamina C (kwas askorbinowy)
Witamina E (tokoferol alfa)
Korzyści Zdrowotne
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
-
Inne korzyści Ogólne
-
Poprawia odżywianie, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Ochrona skóry
-
Naturalny krem nawilżający, Poprawia cerę, Daje świecące i nieskazitelną skórę
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia
Dobrym źródłem wapnia
Co jest
Cuajada jest technicznie rodzaj świeżego sera, który jest wykonany z twarogu z mleka, choć niektórzy uważają, że bardziej pudding.
Skondensowane mleko stanowi mleko krowie, z której woda została usunięta.
Pochodzenie
Hiszpania
Amerykański, Francja
Składniki
1/2 litra mleka, Cukier
Gotująca się woda, Suche mleko w proszku, Margaryna, Biały cukier
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Filtr
Pojemnik, Mikser
Czas przygotowania
1 godzina
15- 20 minut
Czas Gotowania
kilka godzin
-
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Okres Trwałości
1 miesiąc
1- 2 tygodnie