Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mleko Organiczne Vs Kefir Fakty


Kefir Vs Mleko Organiczne Fakty


kalorie

kalorie za 100g
0,00 kcal   
99+
41,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
0,00 g   
99+
3,79 g   
99+

Węglowodany
12,00 g   
31
4,48 g   
99+

Włókno
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Cukier
1,50 g   
19
4,61 g   
99+

Tłuszcze
3,50 g   
20
0,93 g   
7

Tłuszcz nasycony
3,50 g   
31
0,66 g   
7

Tłuszcze trans
2,00 g   
9
0,04 g   
1

Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g   
20
0,05 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,25 g   
99+
0,31 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
2,50 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
2,50 IU   
99+
569,00 IU   
32

Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,03 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg   
33
0,14 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg   
2
0,15 mg   
28

Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg   
1
0,06 mg   
31

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg   
39
13,00 µg   
20

Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg   
99+
0,29 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg   
3
0,20 mg   
27

Witamina D
0,25 IU   
36
41,00 IU   
12

Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg   
2
1,00 µg   
7

Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg   
24
0,02 mg   
39

Witamina K (filochinon)
4,25 µg   
5
0,10 µg   
26

Minerały
  
  

Wapń
0,25 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Żelazo
5,25 mg   
3
0,04 mg   
99+

Magnez
3,25 mg   
99+
12,00 mg   
35

Fosfor
2,50 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potas
0,25 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sód
1,25 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Cynk
0,25 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
0,25 g   
90,07 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B   
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi   

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega   
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   
Daje gładszą skórę   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   
Wzmacnia cebulki włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Mleko Organiczne i Kefir Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
  
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.   

Kolor
Niedostępne   
Niedostępne   

Mleko Organiczne i Kefir Smak
Niedostępne   
Wzburzony   

Mleko Organiczne i Kefir Aromat
Niedostępne   
Mleczny   

Wegetariański
Niedostępne   
Yes   

Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy   
Regionów Północnego Kaukazu   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką   
Nasiona kefir, Całe mleko   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło   
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut   
10- 12 godzin   

Czas Gotowania
20   
20   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie   
2- 3 tygodnie   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Niskokaloryczne produkty mleczne

Niskokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty