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 Meine Molkerei Diät

Bio-Milch vs Kefir Fakten

Bio-Milch
Kefir
Kefir vs Bio-Milch Fakten


Kalorien
Kalorien Pro 100g
0,00 Kcal   
99+
41,00 Kcal   
99+
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   
Serviergröße
100   
100   
Proteine
0,00 g   
99+
3,79 g   
99+
Kohlenhydrate
12,00 g   
31
4,48 g   
99+
Faser
2,50 g   
6
0,00 g   
15
Zucker
1,50 g   
19
4,61 g   
99+
Fette
3,50 g   
20
0,93 g   
7
Gesättigte Fette
3,50 g   
31
0,66 g   
7
Trans-Fette
2,00 g   
9
0,04 g   
1
Polyungesättigten Fette
1,00 g   
20
0,05 g   
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,25 G   
99+
0,31 G   
99+
Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
2,50 mg   
99+
5,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
2,50 IU   
99+
569,00 IU   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg   
1
0,03 mg   
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg   
33
0,14 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,15 mg   
28
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,06 mg   
31
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg   
39
13,00 µg   
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg   
99+
0,29 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg   
3
0,20 mg   
27
Vitamin-D
0,25 IU   
36
41,00 IU   
12
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
1,00 µg   
7
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
0,02 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg   
5
0,10 µg   
26
Mineralien
  
  
Kalzium
0,25 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Eisen
5,25 mg   
3
0,04 mg   
99+
Magnesium
3,25 mg   
99+
12,00 mg   
35
Phosphor
2,50 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Kalium
0,25 mg   
99+
164,00 mg   
34
Natrium
1,25 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Zink
0,25 mg   
99+
0,46 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
0,25 g   
90,07 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme   
Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften   
Haar und Schönheit Vorteile
  
  
Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   
Gibt eine glattere Haut   
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   
Stärkt die Haarwurzeln   
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland   
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
Allergie
  
  
Bio-Milch und Kefir Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   
Was ist
Was ist
NA   
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.   
Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   
Bio-Milch und Kefir Geschmack
Nicht Verfügbar   
Hefig   
Bio-Milch und Kefir Aroma
Nicht Verfügbar   
Milchig   
Vegetarier
Nicht Verfügbar   
Yes   
Herkunft
Europa, Griechenland, Italien   
Nordkaukasus Regionen   
Wie zu machen
Serviergröße
100   
100   
Zutaten
Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel   
Kefir Samen, Vollmilch   
Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   
Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer   
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb   
Zeitdauer
  
  
Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten   
10- 12 Stunden   
Kochzeit
20   
20   
Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   
Lagerung und Haltbarkeit
  
  
Kühltemperatur
99,00 °F   
5
99,00 °F   
5
Haltbarkeit
2- 3 Wochen   
2- 3 Wochen   
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