Matzoon

Ser Gouda

Matzoon Vs Ser Gouda

Matzoon

Ser Gouda

Add ⊕

1 kalorie

1.1 Kalorii w 1 szklance

NiedostępneNiedostępne

70 1628

1.2 kalorie

0,06 kcal356,00 kcal

0 904

1.4 Kalorii w 1 łyżka

NiedostępneNiedostępne

8 102

1.6 Kalorii w 1 uncja

Niedostępne101,00 kcal

12.2 204

1.8 Kalorii w 1 plasterek

425,00 kcalNiedostępne

12.2 425

1.9 Wielkość porcji

100

1.10 Białka

2,80 g24,94 g

0 215

1.12 Węglowodany

3,60 g2,22 g

0 205

1.14.1 Włókno

Niedostępne0,00 g

0 10.3

1.15.2 Cukier

5,80 g2,22 g

0 54.08

1.16 Tłuszcze

3,20 g27,44 g

0.1 175

1.16.2 Zawartość Tłuszczu

NiedostępneNiedostępne

1 91

1.17.1 Tłuszcz nasycony

Niedostępne17,61 g

0 67

1.17.3 Tłuszcze trans

NiedostępneNiedostępne

0 162

1.17.5 Tłuszcze wielonienasycone

Niedostępne0,66 g

0 48

1.17.7 Jednonienasycone Tłuszczu

Niedostępne7,75 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

Niedostępne114,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

Niedostępne563,00 IU

0 2499

3.2.1 Witamina B1 (tiamina)

Niedostępne0,03 mg

0 3.5

3.3.2 Witamina B2 (Ryboflawina)

Niedostępne0,33 mg

0 2.017

3.3.4 Witamina B3 (niacyna)

Niedostępne0,06 mg

0 13.112

3.3.6 Witamina B6 (pirydoksyna)

Niedostępne0,08 mg

-0.026 1.5

3.3.7 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

Niedostępne21,00 µg

0 87

3.3.10 Witamina B12 (kobalamina)

Niedostępne1,54 µg

0 4.03

3.3.12 Witamina C (kwas askorbinowy)

Niedostępne0,00 mg

0 7.7

3.3.14 Witamina D

Niedostępne20,00 IU

0 301

3.3.16 Witaminy D (D2+D3)

Niedostępne0,50 µg

0 7.5

3.3.17 Witamina E (tokoferol alfa)

Niedostępne0,24 mg

0 24.21

3.3.19 Witamina K (filochinon)

Niedostępne2,30 µg

0 30.3

3.4 Minerały

3.4.1 Wapń

Niedostępne400,00 mg

0 1705

3.4.3 Żelazo

Niedostępne0,52 mg

0 70

3.4.5 Magnez

Niedostępne70,00 mg

0 444

3.5.2 Fosfor

Niedostępne444,00 mg

0 1409

3.5.4 Potas

Niedostępne1 409,00 mg

0 1794

3.5.6 Sód

Niedostępne600,00 mg

0 7022.4

3.5.8 Cynk

Niedostępne1,14 mg

0 7.31

3.6 Inne

3.6.1 Woda

87,53 g41,46 g

0 221

3.6.3 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

4 Korzyści

4.1 Korzyści Zdrowotne

Lekarstwem na stres i niepokój

Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega

4.1.1 Inne korzyści Ogólne

Nieznany

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową

4.2 Włosy i uroda Korzyści

4.2.1 Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

4.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

4.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

4.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi

4.3.2 Znaczenie żywieniowe

Nieznany

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2

4.4 Alergia

4.4.1 Objawy Alergii

Niedostępne

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech

5 Co jest

5.1 Co jest

Matzoon jest fermentowany produkt mleczny pochodzenia ormiańskiego.

Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.

5.1.1 Kolor

Niedostępne

Żółty

5.1.2 Smak

Niedostępne

Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie

5.1.3 Aromat

Niedostępne