×

Masło Migdałowe
Masło Migdałowe

Paneer
Paneer



ADD
Compare
X
Masło Migdałowe
X
Paneer

Masło Migdałowe Vs Paneer Fakty

1 kalorie
1.1 kalorie
614,00 kcal43,50 kcal
Wszystko o Mleko Organiczne
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
1 535,00 kcal79,90 kcal
Wszystko o Yak Masło
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
98,00 kcalNiedostępne
Wszystko o Bita śmietana
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
179,00 kcal12,20 kcal
Jogurt
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
Nie Dotyczy12,20 kcal
Ser topiony
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
20,96 g18,30 g
Wszystko o Odparowane Mleko
0 215
1.8 Węglowodany
18,82 g5,50 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 205
1.8.1 Włókno
10,30 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 10.3
1.8.2 Cukier
6,27 g5,50 g
Wszystko o Ser Szwajcarski
0 54.08
1.9 Tłuszcze
55,50 g0,90 g
Wszystko o Yakult
0.1 175
1.9.2 Zawartość Tłuszczu
91 %1 %
Masło
1 91
1.9.3 Tłuszcz nasycony
6,55 g0,60 g
Wszystko o Amasi
0 67
1.9.5 Tłuszcze trans
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 162
1.9.6 Tłuszcze wielonienasycone
13,61 g0,00 g
Masło
0 48
1.9.8 Jednonienasycone Tłuszczu
32,45 g0,30 g
Wszystko o žinčica
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
0,00 mg4,60 mg
Wszystko o Ser topiony
0 325
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A
1,00 IU174,00 IU
Wszystko o Masło Orzechowe
0 2499
2.4.3 Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg0,00 mg
Masło
0 3.5
2.4.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,94 mg0,20 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 2.017
2.4.6 Witamina B3 (niacyna)
3,16 mg0,10 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 13.112
2.4.7 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,10 mg0,00 mg
Wszystko o Bita śmietana
-0.026 1.5
2.4.9 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
53,00 µg5,80 µg
Wszystko o Masło kakaowe
0 87
2.4.11 Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg0,50 µg
Wszystko o Masło Orzechowe
0 4.03
2.4.12 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,10 mg
Wszystko o Mleko
0 7.7
2.4.14 Witamina D
0,00 IU46,00 IU
Wszystko o Jogurt
0 301
2.4.16 Witaminy D (D2+D3)
0,00 µgNiedostępne
Wszystko o Mleko
0 7.5
2.4.17 Witamina E (tokoferol alfa)
24,21 mg0,00 mg
Masło
0 24.21
2.4.18 Witamina K (filochinon)
0,00 µg0,10 µg
Wszystko o Jogurt
0 30.3
2.6 Minerały
2.6.1 Wapń
347,00 mg127,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 1705
2.6.3 Żelazo
3,49 mg0,00 mg
Masło
0 70
2.6.4 Magnez
279,00 mg11,90 mg
Wszystko o Gelato
0 444
5.5.2 Fosfor
508,00 mg101,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1409
5.5.3 Potas
748,00 mg161,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1794
5.5.5 Sód
227,00 mg47,50 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 7022.4
5.5.6 Cynk
3,29 mg0,50 mg
Wszystko o Gelato
0 7.31
5.6 Inne
5.6.1 Woda
1,64 g89,40 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 221
5.6.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 0
6 Korzyści
6.1 Korzyści Zdrowotne
efekt antyoksydacyjny, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia wzrostu u dzieci, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Poprawia myślenie poznawcze, Poprawia odżywianie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Lekarstwem na anemię, Stymuluje mózg i jego funkcje
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega
6.1.1 Inne korzyści Ogólne
Zapobiega zaparciom, Poprawia trawienie, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
6.2 Włosy i uroda Korzyści
6.2.1 Ochrona skóry
Wyprysk Cure, Walki pryszcze i trądzik, Wolne od rodników, Chroni przed fotostarzeniem, Chroni skórę przed wysuszeniem, Pomaga zredukować wpływ łuszczycy
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki
6.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów, Wyniki w lśniące włosy, Zapobiega siwienie włosów, zmniejsza łupież
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
6.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
6.3.1 korzysta
Można dodawać do koktajli proteinowych, Mogą być dodane do koktajli
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta
6.3.2 Znaczenie żywieniowe
Zawiera magnez, Zawiera jednonienasyconych tłuszczów, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Bogate w żelazo, Źródło witaminy E
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
6.4 Alergia
6.4.1 Objawy Alergii
Skurcze, Biegunka, Trudności w oddychaniu, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Katar lub zatkany nos, Kichanie, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
7 Co jest
7.1 Co jest
Masło migdałowe jest pasta żywności wykonane z migdałów.
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.
7.1.1 Kolor
Pieczony Brązowy
Biały
7.1.2 Smak
Rich prażonych migdałów
Mleczny
7.1.3 Aromat
Orzechowy
Świeży, Mleczny
7.1.4 Wegetariański
7.2 Pochodzenie
Europa
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan
8 Jak zrobić
8.1 Wielkość Porcji
100
100
8.2 Składniki
migdały
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny
8.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
8.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Mikser
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr
8.4 Czas Trwania
8.4.1 Czas przygotowania
15- 20 minut
30- 40 minut
8.4.2 Czas Gotowania
15
15
8.4.3 Czas Starzenia
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
8.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
8.5.1 Chłodzenie Temperatura
39,20 °F99,00 °F
Wszystko o Mrożony Jogurt
-20 383
8.5.2 Okres Trwałości
2 lata
5- 7 dni