×

Almond Bơ
Almond Bơ

Paneer
Paneer



ADD
Compare
X
Almond Bơ
X
Paneer

Almond Bơ Vs Paneer Sự kiện

Add ⊕
1 Calo
1.1 Năng lượng
614,00 kcal43,50 kcal
Tất cả Về Sữa hữu cơ
0 904
1.2 Năng lượng trong 1 ly
1.535,00 kcal79,90 kcal
Tất cả Về yak Bơ
70 1628
1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh
98,00 kcalKhông có sẵn
Tất cả Về Kem đánh
8 102
1.4 Năng lượng trong 1 oz
179,00 kcal12,20 kcal
Sữa chua
12.2 204
1.5 Năng lượng trong 1 lát
không áp dụng12,20 kcal
Cream Cheese
12.2 425
1.6 kích thước phục vụ
100
100
1.7 protein
20,96 g18,30 g
Tất cả Về Sữa bốc hơi
0 215
1.8 carbs
18,82 g5,50 g
Tất cả Về Bơ ca cao
0 205
1.8.1 Chất xơ
10,30 g0,00 g
Tất cả Về Sữa
0 10.3
1.8.2 Đường
6,27 g5,50 g
Tất cả Về Pho mát Thụy Sĩ
0 54.08
1.9 Chất béo
55,50 g0,90 g
Tất cả Về Yakult
0.1 175
1.9.1 Hàm lượng chất béo
91 %1 %
1 91
1.9.2 Chất béo bão hòa
6,55 g0,60 g
Tất cả Về Amasi
0 67
1.9.3 Chất béo trans
0,00 g0,00 g
Tất cả Về Sữa
0 162
1.9.4 polyunsaturated Fat
13,61 g0,00 g
0 48
1.9.5 Chất béo
32,45 g0,30 g
Tất cả Về Zincica
0 32.9
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
100
100
2.2 cholesterol
0,00 mg4,60 mg
Tất cả Về Cream Cheese
0 325
2.3 Vitamin
2.3.1 vitamin A
1,00 IU174,00 IU
Tất cả Về Bơ đậu phộng
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,00 mg
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,94 mg0,20 mg
Tất cả Về Bơ ca cao
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
3,16 mg0,10 mg
Tất cả Về Bơ ca cao
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,10 mg0,00 mg
Tất cả Về Kem đánh
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
53,00 microgam5,80 microgam
Tất cả Về Bơ ca cao
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 microgam0,50 microgam
Tất cả Về Bơ đậu phộng
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg0,10 mg
Tất cả Về Sữa
0 7.7
2.3.9 Vitamin D
0,00 IU46,00 IU
Tất cả Về Sữa chua
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgamKhông có sẵn
Tất cả Về Sữa
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
24,21 mg0,00 mg
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam0,10 microgam
Tất cả Về Sữa chua
0 30.3
2.4 khoáng sản
2.4.1 canxi
347,00 mg127,00 mg
Tất cả Về Bơ ca cao
0 1705
2.4.2 Bàn là
3,49 mg0,00 mg
0 70
2.4.3 magnesium
279,00 mg11,90 mg
Tất cả Về Gelato
0 444
2.4.4 Photpho
508,00 mg101,00 mg
Tất cả Về Gelato
0 1409
2.4.5 kali
748,00 mg161,00 mg
Tất cả Về Gelato
0 1794
2.4.6 sodium
227,00 mg47,50 mg
Tất cả Về Bơ ca cao
0 7022.4
2.4.7 kẽm
3,29 mg0,50 mg
Tất cả Về Gelato
0 7.31
2.5 khác
2.5.1 Nước
1,64 g89,40 g
Tất cả Về Bơ ca cao
0 221
2.5.2 caffeine
0,00 g0,00 g
Tất cả Về Sữa
0 0
3 Lợi ích
3.1 lợi ích sức khỏe
chống oxy hóa Effect, giảm Cholesterol, Nâng cao khả năng tăng trưởng ở trẻ em, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện sức khỏe não, Cải thiện sức khỏe tim mạch, Cải thiện tư duy nhận thức, Cải thiện dinh dưỡng, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Cung cấp năng lượng, Biện pháp khắc phục Đối với thiếu máu, Kích thích não và chức năng của nó
Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn
3.1.1 Lợi ích chung khác
tránh táo bón, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng
3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
3.2.1 Chăm sóc da
chữa Eczema, Trận Nổi mụn và mụn, Miễn phí Từ Gốc, Bảo vệ Từ lão hóa, Bảo vệ da chống lại khô, Giúp Để Giảm Ảnh hưởng của bệnh vẩy nến
Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn
3.2.2 Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc, Kết quả Trong tóc Shiny, Ngăn chặn nhuộm xám tóc, giảm Gàu
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc
3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
3.3.1 Sử dụng
Có thể được thêm Để Lắc Protein, Có thể được thêm vào smoothies
Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột
3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
chứa Magnesium, Có không bão hòa đơn béo, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Giàu sắt Trong, Nguồn Vitamin E
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
3.4 dị ứng
3.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Chuột rút, Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, buồn nôn, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Sưng Trong Họng, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè
4 Những gì là
4.1 Những gì là
bơ hạnh nhân là một dán thực phẩm làm từ hạnh nhân.
Paneer, một loại pho mát, một món ăn Nam Á, là một pho mát unaged làm khuấy sữa với giấm, nước chanh hoặc axit khác.
4.1.1 Màu
rang Brown
trắng
4.1.2 vị
Giàu rang Almond
Milky
4.1.3 mùi thơm
truyện đầy thú vị
Tươi, Milky
4.1.4 Ăn chay
Vâng
Vâng
4.2 Gốc
Châu Âu
Afghanistan, Ấn Độ, Iran, Các nước Nam Á như Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Tajikistan
5 Làm thế nào để làm cho
5.1 phục vụ Kích thước
100
100
5.2 Thành phần
quả hạnh
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, Muối, Giấm
5.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Những điều bạn cần
bát, Máy xay sinh tố
bát, vải mỏng, trọng lượng nặng, Ly đo lường, vải mỏng, cái chảo, Đĩa, người cố gắng
5.4 Khoảng thời gian
5.4.1 Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút
30- 40 phút
5.4.2 Giờ nấu ăn
15
15
5.4.3 lão hóa thời gian
không áp dụng
không áp dụng
5.5 Lưu trữ và Thời gian sống
5.5.1 nhiệt độ lạnh
39,20 ° F99,00 ° F
Tất cả Về Sữa chua đông lạnh
-20 383
5.5.2 Thời gian sống
2 năm
5- 7 ngày