Mandelbutter

Paneer

Mandelbutter vs Paneer Fakten

Mandelbutter

Paneer

Add ⊕

1 Kalorien

1.1 Kalorien

614,00 Kcal43,50 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

1.535,00 Kcal79,90 Kcal

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

98,00 KcalNicht verfügbar

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

179,00 Kcal12,20 Kcal

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht Anwendbar12,20 Kcal

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

20,96 g18,30 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

18,82 g5,50 g

0 205

1.8.1 Faser

10,30 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

6,27 g5,50 g

0 54.08

1.9 Fette

55,50 g0,90 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

91 %1 %

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

6,55 g0,60 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

13,61 g0,00 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

32,45 G0,30 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

0,00 mg4,60 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

1,00 IU174,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,00 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,94 mg0,20 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

3,16 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,00 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

53,00 µg5,80 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg0,50 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,10 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

0,00 IU46,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µgNicht verfügbar

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

24,21 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,10 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

347,00 mg127,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

3,49 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

279,00 mg11,90 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

508,00 mg101,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

748,00 mg161,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

227,00 mg47,50 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

3,29 mg0,50 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

1,64 g89,40 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Wirkung, Reduziert Cholesterin, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die kognitive Denken, Verbessert die Ernährung, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Abhilfe für Anämie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Vermeidet Verstopfung, Fördert die Verdauung, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Heilt Ekzeme, Kämpfe Pickel und Akne, Frei von Radikalen, Schutz vor Lichtalterung, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Hilft, die Wirkung von Psoriasis zu reduzieren

Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten

3.2.2 Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Ergebnisse in glänzendes Haar, Verhindert Ergrauen der Haare, Reduziert Schuppen

Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es kann zu Smoothies hinzugefügt werden

Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Enthält Magnesium, Enthält einfach ungesättigte Fettsäuren, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Eisen, Quelle von Vitamin E

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Krämpfe, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Mandelbutter ist ein Lebensmittel Paste aus Mandeln.

Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.

4.1.1 Farbe

Röstbraun

Weiß

4.1.2 Geschmack

Reiche gerösteten Mandeln

Milchig

4.1.3 Aroma

Nussartig

Frisch, Milchig

4.1.4 Vegetarier

✔ ✘

4.2 Herkunft