Margaryna

Kwaśne Mleko

Margaryna Vs Kwaśne Mleko

Margaryna

Kwaśne Mleko

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

1 887,00 kcal122,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

0,00 kcal55,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

102,00 kcal13,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

188,00 kcal27,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

188,00 kcal31,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

0,00 g3,00 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

12,00 g4,00 g

0 205

👆🏻

Włókno

2,50 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

1,50 g4,70 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

3,50 g4,80 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

80 %2 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

3,50 g3,10 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

2,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g0,00 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,25 g0,00 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

2,50 mg19,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

2,50 IU85,80 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,25 mg0,14 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

3,80 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

1,50 mg0,04 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,50 µg15,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,35 µg0,27 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

0,25 IU0,80 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

2,50 µg0,20 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mg0,10 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

4,25 µg0,40 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

0,25 mg116,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

5,25 mg0,04 mg

0 70

👆🏻

Magnez

3,25 mg12,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

2,50 mg91,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

0,25 mg162,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

1,25 mg100,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,25 mg0,44 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

0,25 g88,00 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Dodaje jasność na skórę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Rozjaśnia koloryt skóry, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Doskonała odżywka do włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Dobrym paszowego dla kurcząt, świń i psów, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

Co jest

Margaryna to smarowidło wykonane z olejów roślinnych, wody i czasami mleka. Stosuje się ją jako zamiennik masła.

Kwaśnej Mleko jest produktem spożywczym, różni się od zepsutych mleka i jest ogólnym terminem dla mleka, który nabył smak kwaśny, albo przez dodanie kwasu, takiego jak sok z cytryny lub octu, lub poprzez fermentację bakteryjną.