1 kalorie
1.1 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.3 kalorie
0,00 kcal60,00 kcal
0
904
1.6 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.8 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.9 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.10 Wielkość porcji
1.11 Białka
1.12 Węglowodany
1.12.2 Włókno
1.12.3 Cukier
1.14 Tłuszcze
1.14.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.14.3 Tłuszcz nasycony
1.14.5 Tłuszcze trans
1.14.6 Tłuszcze wielonienasycone
1.14.8 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
2.3.3 Witamina B1 (tiamina)
2.3.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
3.2.1 Witamina B3 (niacyna)
3.3.2 Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg0,40 mg
-0.026
1.5
3.3.4 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
3.3.6 Witamina B12 (kobalamina)
3.3.9 Witamina C (kwas askorbinowy)
3.3.11 Witamina D
3.3.13 Witaminy D (D2+D3)
3.3.15 Witamina E (tokoferol alfa)
3.3.16 Witamina K (filochinon)
3.4 Minerały
3.4.1 Wapń
3.4.4 Żelazo
3.4.5 Magnez
3.4.7 Fosfor
3.5.2 Potas
3.5.4 Sód
3.5.6 Cynk
3.6 Inne
3.6.1 Woda
3.6.3 Kofeina
4 Korzyści
4.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy
4.1.1 Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
4.2 Włosy i uroda Korzyści
4.2.1 Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
4.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Nieznany
4.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
4.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
4.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
4.4 Alergia
4.4.1 Objawy Alergii
5 Co jest
5.1 Co jest
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.
5.1.1 Kolor
5.1.2 Smak
5.1.3 Aromat
Niedostępne
kwaśny zapach
5.1.4 Wegetariański
5.2 Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy
kraje nordyckie
6 Jak zrobić
6.1 Wielkość Porcji
6.2 Składniki
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
Mleko
6.2.1 Fermentacja Agenta
6.3 Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Pojemnik
6.4 Czas Trwania
6.4.1 Czas przygotowania
6.4.2 Czas Gotowania
6.4.3 Czas Starzenia
6.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
6.5.1 Chłodzenie Temperatura
6.6.2 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
10 do 14 dni