Kalorii w 1 szklance
267,00 kcal150,00 kcal
50
1927
👆🏻
kalorie
192,00 kcal47,00 kcal
0
904
👆🏻
Kalorii w 1 łyżka
50,00 kcal14,00 kcal
2
133
👆🏻
Kalorii w 1 uncja
50,00 kcal14,00 kcal
10
717
👆🏻
Kalorii w 1 plasterek
207,00 kcal78,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,20 g2,00 g
0
215
👆🏻
Węglowodany
27,60 g14,94 g
0
205
👆🏻
Włókno
0,90 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Cukier
1,50 g9,78 g
0
54.08
👆🏻
Tłuszcze
8,40 g4,95 g
0.1
175
👆🏻
Zawartość Tłuszczu
7 %10 %
0
100
👆🏻
Tłuszcz nasycony
5,19 g1,40 g
0
67
👆🏻
Tłuszcze trans
2,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g0,52 g
0
48
👆🏻
Jednonienasycone Tłuszczu
0,25 g2,83 g
0
32.9
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
29,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
320,00 IU33,00 IU
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg0,07 mg
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,26 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
0,17 mg0,25 mg
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg4,00 µg
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
0,30 µg0,44 µg
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
7,70 mg3,00 mg
0
7.7
👆🏻
Witamina D
0,25 IU29,00 IU
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg0,70 µg
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
4,25 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
120,00 mg157,00 mg
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,21 mg1,00 mg
0
70
👆🏻
Magnez
14,00 mg0,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
100,00 mg126,00 mg
0
1409
👆🏻
Potas
188,00 mg108,00 mg
0
1794
👆🏻
Sód
60,00 mg347,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Cynk
0,34 mg1,00 mg
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
60,00 g89,02 g
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Korzyści Zdrowotne
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia płodność, Silne i zdrowe mięśnie
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Doskonała odżywka do włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
-
-
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Alergia
Objawy Alergii
-
-
Co jest
Lody truskawkowe jest pół mrożony deser, który składa się z mleka z dodatkiem truskawki, istota, smak, lub samego owocu.
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
Kolor
-
-
Smak
-
Kwaśny
Aromat
-
Świeży, kwaśny zapach
Wegetariański
✔
✘
✔
✘
Pochodzenie
Azja, Chiny, Europa, Bliski Wschód, Ameryka Północna
indyk
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Śmietany kremówki lub Zwykły krem, Truskawki, Cukier, Całe mleko
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
Fermentacja Agenta
-
-
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Patelnia, Mieszadło
Miska
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
15- 20 minut
Czas Gotowania
2
-
Czas Starzenia
-
-
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
100,00 °F39,20 °F
-20
383
👆🏻
Okres Trwałości
2- 3 Miesiące
1 dzień